羽毛球拍手膠怎么纏？本經(jīng)驗(yàn)跟你分享吸汗帶的纏法。
最困擾一些新手甚至一些老鳥的事情，可能就是纏手膠了。西諺云：“阻止你前進(jìn)的有時(shí)不是眼前的高山而是鞋里的一顆沙”，便是說一些離自己最近的細(xì)節(jié)不可忽視。古人又云：“如人飲水，冷暖自知”，纏手膠還是要自己學(xué)會了，才能總結(jié)出最適合自己的纏法。
本經(jīng)驗(yàn)希望通過詳細(xì)的圖解，幫助大家掌握纏手膠的基本要領(lǐng)，讓大家不用再為纏好手膠發(fā)愁。

1、常用的手膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的干性手膠。如果是粘性手膠，首先揭開手膠表面的保護(hù)膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在里面，與拍柄接觸。(全部拆開后，讓大頭不帶膠布的從尾部開始纏)

2、揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。

3、右手適度拉緊手膠，——注意這一點(diǎn)很重要，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位，右手拉的同時(shí)，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要變形太多！

4、用剪刀將手膠剪個(gè)斜口，方便封口。

5、開始封口，不過這時(shí)還少了點(diǎn)東西，此時(shí)手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶。

6、纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。拉斷后的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。
也可以選擇用粘性強(qiáng)、薄的絕緣膠帶，因?yàn)橐茸詭Х饪谀z寬，不容易松開，非常好用。

7、至此，大功告成，以后纏手膠不用非得到專賣店了！

注意事項(xiàng)

我們常說的手膠大致分三類：握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。
◆ 握把膠 (GRIP) 是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護(hù)球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能；使用時(shí)請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上;

◆ 外握把膠 (OVER GRIP) 是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等性能要求；使用時(shí)直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:

方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時(shí)加大握把膠重疊的面積,

方法二: 再裹一條外握把膠;
◆ 毛巾握把布 (TOWEL GRIP) 是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質(zhì)握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強(qiáng)吸水性; 使用時(shí)請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上;
◆ 重要提示:不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠
當(dāng)用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時(shí)候,由于握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;
◆ 當(dāng)握把膠損壞或者失去了基本性能的時(shí)候，請及時(shí)更換您的握把膠，以便你您更好的在羽毛球運(yùn)動中獲得打球的樂趣。

附羽毛球拍手膠纏法視頻

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