為豐富機關文體生活，推動科學健身生活化，全面提高干部職工身體素質和健康水平，11月2日，“與健步同行 與健康同在”主題活動在河北省稅務局舉行。這是河北省體育局主辦的“奮進新征程 運動促健康”2023年河北省全民健身志愿服務系列活動之一，鼓勵大家科學健身，暢享快樂人生。

健步走作為一項簡單高效的健身運動，受到大眾廣泛關注和喜愛。河北省健康科學學會專家高前進博士根據干部職工身體健康需求，對健步走的基本原理、正確的步行姿勢等進行科學系統(tǒng)化講解，現場組織干部職工學習演練和動作指導，并設計了簡單易學的辦公室健身操，助力干部職工高效利用碎片化時間，擁抱健康生活。

活動中，大家熱情高漲、活力十足。伴隨著歡快悠揚的音樂，專家詳細講解正確的熱身動作、步行時的身體姿勢、手臂擺動、呼吸節(jié)奏等注意事項。大家在專家指導下親身體驗，彎腰、邁步、擺臂……盡展機關干部職工的激情與活力，凝聚和傳遞著健康向上的正能量。干部職工們紛紛表示，每天花半小時的時間進行健步走，再搭配簡單的健身操，既活動了身體，緩解了工作的疲憊壓力，又舒展了身心，為身體和大腦充電加油，達到了提高工作效率、強身健體的雙重目的。

奮進新征程，運動促健康。全民健身志愿服務走進省直機關系列活動的開展，為廣大干部職工提供了針對性的科學健身指導服務，將推進全民健身與全民健康深度融合落到實處?！靶∷{帽”全民健身志愿服務團隊將繼續(xù)探索、創(chuàng)新活動形式，秉持“為民、親民、樂民”志愿服務宗旨，不斷提升干部職工的科學健身意識和身體健康素養(yǎng)，真正唱響全民參與、全民共享、全民健康主旋律。

相關知識

河北省衛(wèi)生健康委 河北省教育廳關于印發(fā)河北省中小學學生餐營養(yǎng)指南的通知
河北省衛(wèi)生健康委、省教育廳聯(lián)合印發(fā)《河北省中小學學生餐營養(yǎng)指南》
127個項目入選2022年全民健身志愿服務項目庫
奮進新征程 運動促健康——全民健身志愿服務系列活動蓬勃開展
河北省老年人健康營養(yǎng)觀養(yǎng)成及行為引導研究
河北省工信廳：借力發(fā)展康復輔助器具“健康河北”建設亮點紛呈
河北省林業(yè)和草原局===
河北省區(qū)域生態(tài)健康及生態(tài)系統(tǒng)安全評價與建設
河北健康碼
中國平安家庭醫(yī)生服務落地河北

網址: 與健步同行 與健康同在 2023年河北省全民健身志愿服務走進省直機關——河北省稅務局 http://www.u1s5d6.cn/newsview419844.html