陳皮能減肥是真的，可是很多時候如果用不對那么也有可能會導致營養(yǎng)吸收更好，讓減肥效果發(fā)揮不了，所以今天陳皮養(yǎng)之家就來給大家說說陳皮減肥的相關知識。

陳皮為什么能減肥

陳皮之所以能減肥是因為三個效果，第一個效果是去除濕氣效果，第二個是促進腸胃蠕動效果，第三個是降低血脂的效果。

去除濕氣效果

陳皮能夠排出身體濕氣，所以適合濕寒的胖人使用，濕寒去掉以后有能夠很好的幫助我們排出身體垃圾，自然而然就會變瘦。

促進腸胃蠕動效果

陳皮促進腸胃蠕動，加上里面的膳食纖維能夠刮出腸道中的油脂，能夠很好的幫助大餐后解決油膩，所以陳皮在這個角度來說對于減肥也是十分的有幫助的。

降低血脂

長期的食用陳皮能夠很好的幫助我們控制血脂，雖然效果不強，但是只要堅持的話，效果是比較不錯的。

什么樣的人不適合用陳皮減肥

常年服用西藥的人不適合使用陳皮減肥，陳皮屬于藥材的一種，所以用陳皮和西藥一起吃，容易產生反應或者是影響藥效，這些情況無論是哪一種都是不適合用陳皮減肥的。

孕婦人群也不適合用陳皮減肥，且不說陳皮熱性過大孕婦吃了可能會上火，就說陳皮會刺激腸胃蠕動，對于一些孕后期或者臥床養(yǎng)胎的孕婦都不是很合適的。

還有就是有陰虛內熱癥狀的朋友，這類朋友用陳皮養(yǎng)身減肥，效果都不理想還有可能會讓自身陰虛內熱癥狀更加加重。

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