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補充通知：新增2024年秋季體質(zhì)健康測試時間的通知

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 00:14

補充通知：新增2024年秋季體質(zhì)健康測試時間的通知

各學(xué)院：

為確保我校2024年秋季學(xué)期本科學(xué)生體質(zhì)健康測試工作安全、有序的進行，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

一、測試對象

全校學(xué)生（新進大一的同學(xué)必須全體參加，春季體測未參與的同學(xué)進行補測）。

二、室內(nèi)、室外項目測試時間

南望山校區(qū)

室內(nèi)測試

11月2-6日

上午8:30-12:00；下午14:30-17:00

室外測試

11月2-6日

上午8:30-12:00；下午14:30-17:00

未來城校區(qū)

室內(nèi)測試

11月8-9日

上午8:30-11:30；下午13:30-16:30

室外測試

11月8-9日

上午8:30-11:30；下午13:30-16:30

三、測試項目

所有在校生每年均須參加并完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）規(guī)定的所有項目的測試。有缺項的，當年度體測總成績計“零分”，由此導(dǎo)致無法正常畢業(yè)的后果由學(xué)生本人承擔(dān)。

本年度測試項目共有 7項：

內(nèi)場 5項分別為身高體重、立定跳遠、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女）/引體向上（男）；

外場 2 項分別為 50 米、800 米（女）/1000 米（男）。

提醒：立定跳遠勿穿黑色鞋子，影響成績。仰臥起坐勿穿黑色上衣。

五、網(wǎng)上預(yù)約安排（如何預(yù)約參考原通知附件3）

預(yù)約方式

小程序：南望體育

預(yù)約時間

10月23日-11月8日

預(yù)約要求

1、網(wǎng)上預(yù)約系統(tǒng)從10月23日8:00開放，11月8日23:00截止；

2、每位測試者需預(yù)約一場室內(nèi)和一場室外，確保測試期間完成所有7個項目；

3、室內(nèi)外項目請按照預(yù)約場次提前15分鐘到現(xiàn)成；

4、預(yù)約后如測試者突遇狀況不能參加，請及時取消預(yù)約，以免造成資源浪費，影響其他同學(xué)預(yù)約；

5、如遇時間沖突，自行選擇兩校區(qū)，可以跨校區(qū)參加測試。

6、嚴格按照預(yù)約時間測試，未預(yù)約不可此時間段測試.

特別提示

1、所有參測本科生必須攜帶身份證（必帶），否則將拒絕參測（身份證遺失，須提供學(xué)院出具的身份證明，輔導(dǎo)員簽字，備注“情況屬實”，并加蓋學(xué)院公章）。

2、請各學(xué)院加強學(xué)生的誠信教育，實行實名測試。嚴禁替考、私自操作儀器等作弊行為，一經(jīng)查實，將取消本次測試所有成績，測試系統(tǒng)和后臺數(shù)據(jù)庫會標記該生“作弊”，并報所在學(xué)院按規(guī)定作弊處罰辦法處理。

3、每生體測規(guī)劃制定：每生每年需至少參加一次體測，且測試不可缺項。入學(xué)第一自然年度與學(xué)生入學(xué)時的年份相同，一般情況下，學(xué)生體測的四個自然年度為自第一自然年度開始后的連續(xù)四個自然年度。

5、測試地點: 南望山校區(qū)——田徑場、體質(zhì)測試室（體育館二樓體測中心）

未來城校區(qū)——田徑場、體育館一樓

六、免測

根據(jù)教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》文件精神，學(xué)生殘疾或因重大疾病可提交免予執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)三甲醫(yī)院證明（診斷證明書需標注清楚“因什么原因不能參加劇烈運動”等字樣，并蓋有醫(yī)院公章），并填寫《免予執(zhí)行<國家學(xué)生體質(zhì)健康標準>申請表》（附件1）。

經(jīng)所在學(xué)院及體育學(xué)院核準后，可或免予執(zhí)行《標準》。具體要求如下：通過“步道樂跑”APP提交《免予執(zhí)行<國家學(xué)生體質(zhì)健康標準>申請表和三個月內(nèi)的診斷證明（包括病歷和化驗單、檢查報告單等）或傷殘證明。核準審批后可免予本自然年的測試并將該表存入學(xué)生檔案。學(xué)生在提交申請1天后可再次登陸查詢審核結(jié)果。系統(tǒng)內(nèi)申請時間：2024年10月14-30日。

審核不通過的，請查閱反饋說明。

七、測試安全注意事項

1、測試前三天，務(wù)必根據(jù)自身健康狀況，進行體能恢復(fù)鍛煉。測試前一天晚上請勿熬夜。測試當天切忌空腹。體測前提前適當熱身，如弓步壓腿，拉伸小腿等，避免受傷；測試中出現(xiàn)不適，及時向工作人員報告，中止測試，在下半年規(guī)定時間再進行補測。中長跑結(jié)束后要再慢跑一段時間逐漸停下，不可立即坐下或躺下。測試時務(wù)必穿合適的運動服、運動鞋。

2、感冒發(fā)燒嚴重者、喝酒、熬夜、饑餓和過于疲勞等情況下不宜測試，請各位同學(xué)合理安排三餐時間，特別提醒沒有早餐習(xí)慣的同學(xué)務(wù)必適時吃早餐。

3、整個測試過程中應(yīng)放松心態(tài)，不宜過分緊張。如有任何不適，請暫停測試。

4、劇烈運動過程中出現(xiàn)腹痛，可彎腰按住痛處，降低速度慢跑，調(diào)整呼吸，加深用鼻吸氣，減少冷空氣的吸入進一步刺激胃腸，加重腹痛。如疼痛未能緩解或加重，可停止運動，改期進行。

5、50米、800米及1000米項目測試完后不要立即停下來，應(yīng)繼續(xù)慢跑或向前走動。完成跑步后，休息久蹲后不要猛烈站立。

6、測試前2-3小時可適當飲水，半小時前可適當補充葡萄糖，臨近測試前可漱口或少量飲水滋潤口腔與咽喉。運動過程中如出現(xiàn)全身軟弱，頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑、臉色蒼白等運動暈厥前兆，應(yīng)立即停止運動，情況不嚴重者馬上采取仰臥、讓足略高于頭，松開衣領(lǐng)，保持周圍空氣流暢，注意保暖，清醒后可喝些熱糖水或鹽水。情況嚴重者立即求助附近測試教師，同時呼叫場地醫(yī)務(wù)工作者進行救助。

7、近期有呼吸道感染癥狀的同學(xué)可暫緩長跑測試，待身體恢復(fù)正常后再行測試。

八、其他事宜

1、體質(zhì)健康測試關(guān)乎每位學(xué)生的學(xué)業(yè)，請各學(xué)院認真組織，務(wù)必通知到每一位學(xué)生知曉。

2、各位學(xué)生要高度重視該項測試，并應(yīng)提前熟知各個測試項目的測試方法，平時加強對測試項目的練習(xí)。

3、注意務(wù)必當場核對各項測試結(jié)果，如發(fā)生結(jié)果未顯示或顯示不完全的情況，請立即聯(lián)系體測現(xiàn)場的“負責(zé)人”予以現(xiàn)場解決。由學(xué)生本人未及時核對測試結(jié)果造成的“無成績”問題，由學(xué)生本人自行負責(zé)。

4、全部測試結(jié)束兩周后可在“南望體育”微信小程序查詢成績。如有疑問，請工作日聯(lián)系體測中心辦公室：67120185，方老師；qq答疑群咨詢：883054343（每周三為固定答疑時間，請務(wù)必按照該時間咨詢答疑。注意：本年內(nèi)的測試問題僅能在該自然年進行解決，即每年的12月31日前，跨年問題無法解決。

5、測試期間如遇突發(fā)情況影響測試的，學(xué)校將會第一時間通知調(diào)整測試安排。

體育學(xué)院體質(zhì)健康測試中心

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