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減肥神器電子脈沖藥丸一鍵帶來飽腹感

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 02:58

　　健身產(chǎn)品創(chuàng)業(yè)者、減肥產(chǎn)品創(chuàng)業(yè)者以及健康管理產(chǎn)品創(chuàng)業(yè)者都跟我描繪過同一種場景：沒有不能達(dá)成的方案，只有“自制力差”的用戶。所以亦或是早期花大力氣高成本激勵和教育用戶，或者依賴技術(shù)革新從體內(nèi)“控制”行為。

　　以色列科技公司MelCap System看中的是后者，他們正在研發(fā)的MelCap電子膠囊將幫助那些正處于減肥和治療暴飲暴食階段的用戶。

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　　產(chǎn)品由可吞咽膠囊、磁鐵以及一個遙控器組成。

　　吞咽膠囊后，通過磁鐵的引導(dǎo)，膠囊會停留在下食道括約肌，或者接近于迷走神經(jīng)。這時候膠囊會自動推出一個如圖中淺藍(lán)色部分的網(wǎng)狀物，里面包含用于激活治療所用的膨脹物質(zhì)和無線設(shè)備（鏈接遙控器）。

　　用戶拿起遙控器，輸入指令，膠囊就會發(fā)出點子脈沖，貫穿胃粘膜，刺激器官。不同位置的刺激則代表不同功效。但最重要的功能還是給用戶帶來“飽足感”，讓他們自行停止進(jìn)食。

　　這項技術(shù)還在等待臨床試驗和更多的證明環(huán)節(jié)，預(yù)計明年真正投入市場。不過已經(jīng)有一個試驗用戶表示，“飽足感是很真實的”。

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　　降低熱量的攝取

　　營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無論你控制什么--蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內(nèi)減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內(nèi)減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進(jìn)新陳代謝的關(guān)鍵。

　　控制主食和限制甜食

　　如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

　　減少食物的攝入量

　　現(xiàn)在要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內(nèi)明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標(biāo)語，注意提醒自己攝取食品的重量。

　　少吃1口肉 2個月減10磅

　　專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等食物），專家們認(rèn)為，如果作到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內(nèi)減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。

　　每天1餐流食 5周減10磅

　　通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內(nèi)減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養(yǎng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內(nèi)減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養(yǎng)素和蛋白質(zhì)，并要保證一日三餐。

　　能夠持之以恒，不輕易放棄

　　如果你想要減肥20磅的話，你首先要做的就是要對減肥充滿信心。

　　另外，你還要不斷給自己心理暗示：肥胖有著太多的危害，而減肥將有助于你保持健康的身體。統(tǒng)計顯示，那些將減肥視為一項重要工程的人比那些將減肥視為生活的一個小插曲的人，減肥的效果要好的多。所以說，你對減肥越有信心，你的減肥成果就越顯著。

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