導(dǎo)讀草本植物茶具有以下功效。1.改善睡眠：一些草本茶，如薰衣草茶、迷迭香茶和洋甘菊茶，可以緩解焦慮和壓力，有助于舒緩神經(jīng)，幫助改善睡眠質(zhì)量。2.消除疲勞：一些草本茶，如人參茶、青木瓜茶和枸杞茶，可以幫助提高身體能量水平，消除疲勞和壓力。3.改善消化：一些草本茶，如薄荷茶、檸檬草茶和姜茶，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)，減輕腸胃不適。4.抗氧化：一些草本茶，如綠茶、白茶和紅茶，含有豐富的抗氧化劑，可以減輕自由基對(duì)身體的傷害，有助于保護(hù)細(xì)胞和延緩衰老。5.減肥：一些草本茶，如減肥茶、甘草茶和枸杞茶，可以促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪積累，有助于減肥。6.改善心臟健康：一些草本茶，如紅景天茶、丹參茶和桑葉茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)和降低膽固醇水平，有助于改善心臟健康。

草本植物茶具有以下功效：

1. 改善睡眠：一些草本茶，如薰衣草茶、迷迭香茶和洋甘菊茶，可以緩解焦慮和壓力，有助于舒緩神經(jīng)，幫助改善睡眠質(zhì)量。

2. 消除疲勞：一些草本茶，如人參茶、青木瓜茶和枸杞茶，可以幫助提高身體能量水平，消除疲勞和壓力。

3. 改善消化：一些草本茶，如薄荷茶、檸檬草茶和姜茶，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)，減輕腸胃不適。

4. 抗氧化：一些草本茶，如綠茶、白茶和紅茶，含有豐富的抗氧化劑，可以減輕自由基對(duì)身體的傷害，有助于保護(hù)細(xì)胞和延緩衰老。

5. 減肥：一些草本茶，如減肥茶、甘草茶和枸杞茶，可以促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪積累，有助于減肥。

6. 改善心臟健康：一些草本茶，如紅景天茶、丹參茶和桑葉茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)和降低膽固醇水平，有助于改善心臟健康。

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各類花草茶的功效

各類花草茶的功效

　　各類花草茶的功效，陳皮可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。下面是各類花草茶的功效。

　　各類花草茶的功效1

　　1、康乃馨：擁有改進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，調(diào)治女性內(nèi)分泌的效用，味道芳香，有助驅(qū)除心煩氣躁。

　　2、金銀花：擁有清熱、解毒、潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋靈敏、咳嗽抗病毒之效用。

　　可醫(yī)治習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，根據(jù)3：1的用量，一并沏茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的效用。

　　3、茉莉：可改進(jìn)昏睡及焦急征象，對(duì)于慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有效用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的結(jié)果。

　　4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

　　5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功效，并擁有松懈神經(jīng)，資助消化以及改進(jìn)腹氣的`效用，可以治偏頭疼，另有瘦身的服從，細(xì)致妊婦阻止利用。

　　6、紫玫瑰：資助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)解內(nèi)分泌，最適宜因內(nèi)分泌混亂而肥胖的MM。

　　7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，增進(jìn)膽汁排泄來剖析體內(nèi)過剩的脂肪，科研人員還發(fā)明，飲用時(shí)加之玫瑰花茶，95%的病人體重降落了1到3千克，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，非常英俊，冷熱飲用都很好。

　　8、玳玳花：微苦，但香氣濃烈，配上綠茶飲用。潤澤肌膚，更可以淘汰腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

　　9、檸檬片：可利尿，調(diào)整血管通透性，適宜浮腫虛胖的MM。

　　10、決明子：增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，肅清體內(nèi)宿便，低落血脂血壓。通便減肥結(jié)果好。

　　11、陳皮：可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。

　　12、甜菊葉：自然甜味劑，是瘦身著的良儔，險(xiǎn)些沒有卡路里，最適宜想吃甜的又怕胖的你，重要是以及另外花卉茶搭配起來飲用，充任甜味劑

　　13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

　　14、薄荷：擁有冰冷解毒、刺激食欲、解除胃脹氣、助消化、去除口臭等效用。好處多多，對(duì)于肥胖糖尿病等都有益處，固然還能清爽口吻了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

　　15、甘草：可以克制膽固醇，還能加強(qiáng)免疫力，克制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適宜高血壓的人。

　　16、茴香：可以利尿發(fā)汗，肅清皮下脂肪中的廢料，防備肥胖。這個(gè)不是咱們尋常吃茴香餃子的誰人茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

　　17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，剖析脂肪，有助于排擠體內(nèi)廢料是減肥的有用食物，并具冷靜神經(jīng)，安息的結(jié)果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)韻越發(fā)迷人。

　　18、迷迭香：抵抗電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、加強(qiáng)記憶力;資助消化、胃腸脹氣、治腹痛;增進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改進(jìn)失發(fā)以及禿頭征象，低落頭皮屑的產(chǎn)生;減肥、消水腫、抗老化。增進(jìn)血液循環(huán)，低落膽固醇，克制肥胖，它的效用許多，是一味很好的花卉茶。

　　19、千日紅：是花卉茶中無比尤其的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花逐步的打開，如水中著花一樣平常，效用方面，囊括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的效用。另有清肝明目、止咳、降壓排毒、排除委頓、美容沒顏的效用。

　　20、玉胡蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，擁有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，增進(jìn)機(jī)體新陳代謝。有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、進(jìn)步免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之效用。

　　21、百合花：對(duì)付陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚惶、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等有奇效?？汕迥c胃，排毒，醫(yī)治便秘，以及玫瑰花，檸檬馬鞭草一塊兒泡結(jié)果更佳。

　　22、金盞花：金盞花可以清新提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適宜因時(shí)常熬夜的肥胖族。

　　23、苦?。何犊?，擁有清熱解毒，油脂排便的效用。

　　24、牡丹：可清熱，涼血，以及血清瘀，實(shí)用于容易上火的MM。

　　25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)治經(jīng)血，還能減肥瘦身，以及玉胡蝶一塊兒泡，減肥結(jié)果更好!

　　各類花草茶的功效2

　　 一、品名: 百合花

　　產(chǎn)地: 中國、日本

　　功效: 對(duì)陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢(mèng),精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳;有潤肺止咳，補(bǔ)中益志，清心安神定膽作用，養(yǎng)陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸

　　適宜搭配: 金銀花

　　沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.

　　 二、品名: 薄荷葉

　　產(chǎn)地: 德國

　　功效: 有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：用于外感風(fēng)熱及溫病初起所致的頭痛、發(fā)熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用于風(fēng)熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風(fēng)透疹：麻疹不透，以及風(fēng)疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。

　　適宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.

　　沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.

　　 三、品名: 大麥茶

　　產(chǎn)地: 新疆

　　功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調(diào)中，滋補(bǔ)虛勞，使血肪強(qiáng)壯，對(duì)膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。

　　適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.

　　沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內(nèi)煮開,然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.

　　 四、品名: 苦瓜茶

　　產(chǎn)地: 閩西山區(qū)

　　功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補(bǔ)腎

　　適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.

　　沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.

　　 五、品名: 杭白菊

　　產(chǎn)地: 我國中部,東部,西南廣泛栽培.

　　功效: 散風(fēng)寒，平肝目，散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內(nèi)熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發(fā)出的火熱.

　　適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草.

　　沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.

　　 六、品名: 檸檬草

　　產(chǎn)地: 亞洲

　　功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃

　　適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香

　　沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

　　 七、品名: 勿忘我

　　產(chǎn)地: 云南

　　功效: 清熱解毒，明目，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎

　　適宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

　　沖泡方法: 6-8克干花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

　　 八、品名: 荷葉

　　產(chǎn)地: 浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等

　　功效: 暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果

　　適宜搭配: 不適宜

　　沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.

　　 九、品名: 玉蝴蝶

　　產(chǎn)地: 云南，貴州等地

　　功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，潤喉,降壓減肥,美白肌膚

　　適宜搭配: 三七花.人參花.桂花.

　　沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘后即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.

　　 十、品名: 茉莉花

　　產(chǎn)地: 廣西橫縣

　　功效: 理氣，開郁，辟穢，和中?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精

　　適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香

　　沖泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙綠茶.以開水沖泡.其茶味芳香.

草本植物有哪些功效

　　草本植物一般都有清火利喉的功效，但是根據(jù)草本植物具體種類的不同，功效上也有所差別，不能一概而論。草本植物有哪些功效?下面跟著我來了解一下吧。

　　草本植物的功效

　　清熱解毒，下火利尿：比如野菊花和金銀花。

　　野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實(shí)，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效，對(duì)于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。

　　潤腸通便，治療便秘：比如羅漢果

　　羅漢果可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療腸燥便秘。

　　清肺利喉，止咳化痰：比如百合、金銀花和羅漢果

　　百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，金嗓子草本植物飲料就采用了金銀花等天然草本植物。羅漢果是潤嗓良藥，適用于咽痛失音。

　　靜心明目、安神助眠：比如百合和野菊花

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　野菊花還可以作為茶葉具有清熱靜心明目的作用，另外野菊花的花瓣可以作為凝神靜氣可以作為枕頭里的填塞物，是一種當(dāng)下很流行很養(yǎng)生助眠的健康枕。

　　健脾消食：比如大麥茶

　　大麥茶味甘性平，益氣和胃，寬腸消積，而且大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。此外大麥茶還有減肥的功效。

　　治療胃病：比如百合和大麥茶

　　百合可以用來治療郁熱型胃脘痛，但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。

　　大麥茶具有去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。

　　保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，提高機(jī)體免疫力：比如積雪草、野菊花和魚腥草

　　積雪草對(duì)血液凈化及免疫力有激活作用，可益腦提神，被稱為東方人的長壽藥。注：劑量過大會(huì)引起眩暈。

　　野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

　　魚腥草煎劑在體外能明顯促進(jìn)人外周血白細(xì)胞吞噬金葡萄球菌的能力，合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細(xì)胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清備解素水平。

　　美容養(yǎng)顏：比如百合、積雪草和金銀花

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。積雪草能刺激深層皮膚細(xì)胞更替，也被廣泛應(yīng)用于護(hù)膚品領(lǐng)域。金銀花還有美白肌膚、消腫明目的作用。

　　飲茶養(yǎng)生的方法

　　上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構(gòu)杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對(duì)“解郁”有幫助。

　　疲勞時(shí)，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。

　　晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

暢鹿草本植物茶怎么喝

直接放入杯中泡。

是直接放入杯中，用80度左右的開水沖泡后悶五分鐘左右即可，一天一次。

茶，中藥材名。本品為山茶科山茶屬植物茶Camellia sinensis O Ktunze [Thea sinensis L.]，以葉、子、根入藥。葉春夏秋均可采集，焙制。根全年可采。功能主治為：強(qiáng)心利尿，抗菌消炎，收斂止瀉。

植物飲品有什么功效？

喝草本植物飲料有什么好處

一般來講，草本植物都有清火利喉的作用，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多草本植物飲料的飲品，雖說是植物飲品，有的是涼茶類，有的是非涼茶類。各有什么功效和不同呢？

非涼茶植物性飲料，一是去火型的，這是近兩年涼茶飲料最為強(qiáng)調(diào)的功能；二是針對(duì)體內(nèi)器官調(diào)節(jié)功能的，包括清肺、清腸胃等；三是針對(duì)體內(nèi)平衡、提神類，這主要是體現(xiàn)在一些功能飲料和運(yùn)動(dòng)飲料；還有就是針對(duì)體表的功能性需求，例如苗條養(yǎng)顏類、體表潤燥類。

非涼茶植物飲料一般植物性飲料里面大多含有這幾種成分，金銀花，羅漢果，野菊花，百合，薄荷等等這幾種植物，菊花的確具有“其性味微寒，微甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目”的功效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，羅漢果性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等

草本植物飲料大多都有下火潤肺的功效，比較適合夏天喝，一般來講植物飲品里面含有的成分都是能發(fā)揮一些保健作用的，金嗓子草本植物飲料就含有以上說的那些比較好的草本植物。

對(duì)于涼茶植物飲料，有的中醫(yī)專家表示涼茶不能算是飲料，涼茶是針對(duì)特殊人群的、介乎于藥和食品之間的食療的一部分，并不是老少皆宜的。即使是上火，也不能就喝涼茶就有效果，上火也分很多種，不能一概而論，就算是好藥材也要對(duì)癥下藥，不然適得其反。

蒲公英茶的功效與作用蒲公英茶的功效及禁忌

核心功效

清熱解毒、減肥、預(yù)防慢性疾病、強(qiáng)壯骨骼、改善消化。

蒲公英茶的簡介

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。多分布于北半球。我國的東北、華北、華東、華中、西北、西南各地均有分布。生于道旁、草地、田間、河岸、荒地等處。

功效與作用

1、清熱解毒：蒲公英性偏涼，味偏苦，有清熱解毒的作用。

2、減肥：蒲公英茶中有機(jī)化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止它們將脂肪攝入體內(nèi)，從而具有一定的抗肥胖作用。

3、預(yù)防慢性疾病：蒲公英茶含有豐富的抗氧化劑，包括黃酮類、酚類和倍半萜，都可以幫助人體消除自由基。通過中和這些自由基，這種茶可以幫助加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并改善身體健康。

4、強(qiáng)壯骨骼：蒲公英茶還含有可測量的必需礦物質(zhì)，包括鈣、鋅、鐵、鎂，都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以強(qiáng)壯骨骼。

5、改善消化：在蒲公英茶中發(fā)現(xiàn)的各種化合物，充當(dāng)利尿劑、瀉藥和消化刺激劑，同時(shí)還引起額外的膽汁釋放，可以幫助加快消化，使之更有效率。

適宜人群

口臭、嗓子痛、咽炎患者。

禁忌人群

低血壓、陰寒體質(zhì)、過敏患者。

花草茶真的對(duì)人身體有好處嗎？

花草茶的功效大約可分為3種： 1. 松弛神經(jīng) - 幫助鎮(zhèn)靜身心、去除緊張、安撫煩躁的心情。 2. 提振精神 - 可增強(qiáng)身心活力、并助有助消除疲勞。 3. 加促新陳代謝 - 能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶葉或咖啡、當(dāng)中不含有茶堿或咖啡因，不會(huì)令人上癮，因此不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，適合長期飲用。在現(xiàn)在一片提倡健康食品的潮流中，花草茶實(shí)為最佳的天然飲品。花草含有許多具有療效的成分，我們享受其芳香的同時(shí)，也能得到藥效，這是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味，通過鼻子盡量吸收微量的揮發(fā)性成分（精油成分），而氣味的化學(xué)分子成為一種微電信號(hào)（神經(jīng)信號(hào)）抵達(dá)腦部，就能使我們得到溫和的芳香療效。此外，茶里面會(huì)溶解出諸如丹寧酸、黃酮素、維生素、礦物質(zhì)等水溶性成分，都是只使用精油時(shí)無法攝取到的精華。 花草茶所具有的藥理效果會(huì)因花草的種類而異，但是其中有一個(gè)共同點(diǎn)，就是抗氧化的作用。食物在體內(nèi)一經(jīng)消化，身體在代謝的過程中會(huì)產(chǎn)生活性氧，這就是導(dǎo)致老化的原因，而一般認(rèn)為花草里面含有許多可使活性氧變得無害的成分，能夠延緩衰老的過程。除此之外，花草茶還具有助于排出與病有密切關(guān)系的膽固醇、含有多量對(duì)便秘有效的食物纖維、不含咖啡因等共同的優(yōu)點(diǎn)。 花草茶對(duì)身心兩方面都會(huì)產(chǎn)生溫和的作用。像丁香、鼠尾草之類的植物，因?yàn)橛袕?qiáng)烈的刺激性，以精油的方式使用時(shí)必須很小心，但是泡成茶來喝時(shí)就沒有什么顧慮了。盡管如此，長期飲用或一天使用多量的情況還是應(yīng)該避免，尤其是孕婦、有高血壓或心臟衰弱的人、嬰幼兒（3歲以下）必須特別注意。 花草茶的效果大致可分成3種：第一種是松弛的效果，有助于鎮(zhèn)靜身心，去除緊張，安撫煩躁的情緒，恢復(fù)身心的平衡；每二種是提振精神的效果，增強(qiáng)身心的活力，并且有助于消除疲勞；第三種是具有利尿效果，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，提高新陳代謝，如此一來當(dāng)然有助于美容和健康?；ú莶枋且曰ú荩℉erb）為原料所調(diào)制成的。原料Herb，它原本是總稱“所有非木質(zhì)并含有芳香的草本植物”，如今則泛指一切具醫(yī)療、芳香等特質(zhì)而可供保健、烹調(diào)、美容等利用的植物，中文名為“花草茶”或“香花草茶”。 一般現(xiàn)今市場上常見的花草茶都是經(jīng)過人們實(shí)踐無毒副作用，有一定的保健美容、降脂減肥功效。它們或多或少都含有具藥效的營養(yǎng)成分，所以在選擇上要注意根據(jù)各人的體質(zhì)對(duì)癥飲用?；ú莶璐蠖嗑咔鍩峤舛局В嗅t(yī)上認(rèn)為性苦、寒、涼，所以不宜長期飲用（特別是脾胃虛寒的人），用量也要小。在配伍上也須遵循中草藥的配伍原則，不要隨便混合。 如果配伍不對(duì)是有害的 比如玫瑰和綠茶就不要在一起 害處一般也不是很大 就是容易造成食欲不好 胃痛等等 你要是女孩子 又喜歡減肥的話建議你可以把玫瑰 洛神花 山楂 冰糖一起泡 很好看也很好喝的 效果也不錯(cuò)哦

蒲公英茶的功效與作用

蒲公英茶的功效與作用

　　蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。下面，我為大家分享蒲公英茶的功效與作用，一起來了解吧!

　　蒲公英的功效作用

　　1、 本品無任何污染及添加成分，安全可靠。

　　2、 具有抗病毒、抗菌消炎的'作用。

　　3、 具有保肝、利膽作用，有利于膽汁排入腸中，臨床上對(duì)慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。

　　4、 具有抗胃潰瘍作用。

　　5、 提高機(jī)體免疫力。

　　6、 治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性結(jié)膜炎，發(fā)熱感冒，急性咽炎、扁桃體炎，急性上呼吸道感染支氣管炎、胃炎、肝炎，膽囊炎，尿路感染等。

　　蒲公英用法用量

　　內(nèi)服：煎湯，0.3～l兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。

　　臨床應(yīng)用：

　　1.用于燒傷合并感染：以鮮蒲公英搗爛，加入少許75%酒精調(diào)敷患處。(《中西醫(yī)結(jié)合雜志》1987;(5)：301) 2.治療胃痛：蒲公英20～30g，丹參25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1劑水煎服，1個(gè)月為1療程。(《上海中醫(yī)藥雜志》1984(2)：33) 3.治療急性膽道感染：蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺針草30g。水煎服。(《新編常用中草藥手冊(cè)》第33頁) 4.治療腮腺炎：以鮮蒲公英30g搗碎，加入1個(gè)雞蛋清中攪勻，加冰糖適量，搗成糊狀，外敷患處。日換藥1次。(《中藥現(xiàn)代臨床應(yīng)用手冊(cè)》1993;12) 1.急性熱病、上呼吸道感染、扁桃體炎等：蒲公英、大青葉、板藍(lán)根、金銀花各12g，水煎服。 2.乳腺炎、闌尾炎、瘡癤療腫：蒲公英、金銀花、連翹各15g，山甲、當(dāng)歸、赤芍各10g，水煎服，或單用其鮮品搗爛局部外敷。 3.目赤紅腫：蒲公英30g，黃芩10g，水煎，熏洗患眼。 4.尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黃、木通、車前子各10g，水煎服。

　　蒲公英的注意事項(xiàng)

　　陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

　　1.用量過大常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。

　　2.過敏反應(yīng)服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。

　　3.藥不對(duì)證主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數(shù)為熱癥，用蒲公英一般不會(huì)有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒癥，無熱象，病程多較長，病人體質(zhì)虛弱。筆者曾見有人用大劑量蒲公英治療陰寒癥，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　化學(xué)成分：蒲公英全草含蒲公英甾醇(Taraxasterol)、膽堿(Choline)、菊糖(Inulin)和果膠 (Pectin)等。同屬植物藥用蒲公英(Taraxacum officinale)的根中含蒲公英醇(Taraxol)、蒲公英賽醇(Taraxerol)、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇(βAmyrin)、豆甾醇(Stig-masterol)、β-谷甾醇(β-Sitosterol)、膽堿、有機(jī)酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等。葉含葉黃素(Lutein)、蝴蝶梅黃索(Violaxanthin)、葉綠醌 (Plastoquinone)、維生素C50～70毫克/100克和維生素D5～9毫克/100克?；ㄖ泻浇疖嚩?Arnidiol)、葉黃素和毛莨黃索(Flavoxanthin)?；ǚ壑泻?谷甾醇、5α-豆甾-7- 烯-3β-醇(5α-Stigmast-7-en-3β-ol)、葉酸(Folic acid)和維生素 C。綠色花萼中含葉綠醌。花莖中含β-谷甾醇和β-香樹脂醇。又本品含考邁斯托醇(Coumestrol)、核黃素 1.43 微克/克和胡蘿卜素7.7～8.8%。全草含蒲公英甾醇(taraxasterol)、蒲公英素(taraxo- cerin)、蒲公英苦素(taraxicin)、菊糖、果膠及膽堿等。

　　藥理研究：1. 抗菌：50%鮮草汁用平板挖溝法，對(duì)金葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法，對(duì)金葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。2. 抗真菌：水浸液用試管稀釋法，1：4對(duì)奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。 3. 抗腫瘤：蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對(duì)小鼠艾氏腹水癌皮下接種后11～20天給藥有抑瘤作用，對(duì)接種后的1～10天給藥無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。 另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

　　制劑：對(duì)金葡萄球菌和溶血性鏈球菌有較強(qiáng)殺滅作用;對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等亦有一定殺滅作用;對(duì)某些病毒，真菌以及鉤端螺旋體也有抑制作用。此外，尚有利膽、利尿及苦味健胃、輕度瀉下等作用。

　　采收：春、夏開花前或剛開花時(shí)連根挖取，除凈泥土，曬干。

　　加工炮制：揀去雜質(zhì)，洗去泥土，切段，曬干。原藥揀凈，搶水洗去泥屑，撈出攤開晾干，切1~1.5mm段片，曬干，篩去灰屑。

　　儲(chǔ)藏：放箱內(nèi)或其他容器內(nèi)，置干燥處，防霉蛀。

　　來源考證：出自《唐本草》; ①《唐本草》：“蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之?！?②《綱目》：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖葉花絮并如苦苣，但小耳，嫩苗可食。”③《本草新編》：“蒲公英煎膏，尤勝于生用。煎冒之法，每次須百斤，石臼內(nèi)搗爛，鐵鍋內(nèi)用水煎之。一鍋水煎至七分，盛于布袋之內(nèi)，瀝取清汁;每大鍋可煮力‘斤， 十次煮完，俱取清計(jì)，入于大鍋內(nèi)，再煎至濃汁;然后取入砂瓶內(nèi)盛之，再用重湯煮之，侯其汁如蜜，將汁傾在盆內(nèi)，用中皮膏化開入之，攪均勻?yàn)橹?，曬之自干矣。大約濃汁一廳，人中皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英可取膏七斤，存之藥籠中，以治瘡毒火毒最妙。凡前藥內(nèi)該用草一兩者，止消用二錢，最簡妙法也。無鮮草可用干草，干則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也?！?/p>

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花草茶有哪些功效？

花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營養(yǎng)成分，讓飲用者無形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益，怎么喝最健康，請(qǐng)視個(gè)人體質(zhì)和需要來選擇。

花草茶或花茶、草茶、藥草茶、英文名為Herbtea，是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨(dú)或綜合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，其產(chǎn)生的自然香氣與特殊品味，是我們稱這種非茶（茶葉）之茶為“茶”的原因。此“茶”系純天然飲料，有保健、養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

飲用花草茶的優(yōu)點(diǎn)

●視覺、嗅覺與味覺的天然結(jié)合

沖泡花草茶時(shí)，可以看見美麗的花朵或葉子在熱水中復(fù)蘇、伸展開來，而隨著水溫的不同，有些花草茶湯會(huì)展現(xiàn)不同的色彩；當(dāng)然，熱水注入時(shí)，所散發(fā)出的純天然香氣，更能舒暢身心。因此，飲用花草茶可說是結(jié)合視覺、嗅覺與味覺的享受。

●不只是飲料，更是接觸自然的媒介之一

當(dāng)喝下花草茶時(shí)，身體自然會(huì)對(duì)這種天然的感覺做出回應(yīng)，進(jìn)而放松身心，解除壓力。對(duì)處于繁忙都會(huì)的人們而言，花草茶不僅可當(dāng)作一種飲料，更可借著飲用它，重回自然的懷抱。

●溫和地調(diào)理身心，符合健康概念

花草茶具有療效是自古就有的證明的，由于花草是大自然的產(chǎn)物，用于調(diào)理身體時(shí)并不會(huì)有副作用產(chǎn)生，雖然不如藥物有立竿見影的效果，但卻可長期飲用使用身體獲得健康。因此，不妨將喝花草茶視為一種健康概念。

●不含咖啡因與茶堿，不會(huì)上癮

花草茶不像一般茶葉或咖啡中，含用茶堿，咖啡因等會(huì)讓人上癮的成分，因此不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。

●可回沖又耐泡，健康養(yǎng)生

這也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回沖很多次，不像茶葉不能久泡，也不像咖啡只能沖泡一次；如果喝不完一直泡著，也不用擔(dān)心會(huì)滲出不好的成分。

芙蓉花 含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)。

紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。

茉 莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

甘 菊 具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。

薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神?！钭⒁猓簳?huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。

檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對(duì)於油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

馬鞭草 有強(qiáng)化肝藏的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結(jié)石的處方中?？芍纹^痛，可腸胃凈化及瘦身減去多余脂肪?！钤袐D避免使用。

桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。

桂花茶 對(duì)於口臭，視覺不明蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，可止疼化痰。

菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強(qiáng)記憶力，改善風(fēng)濕。做菜，腌肉，烤肉的香料。

杜松果 有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

洛神花 可消除疲勞及便秘。。并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤肺，促進(jìn)腸胃吸收功能。

紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。☆注意：避免高劑量薰衣草，孕婦尤其要小心。

薔薇實(shí) 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效。

菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮(zhèn)定作用，對(duì)於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風(fēng)、鼻黏膜炎?？膳懦w內(nèi)毒素，有瘦身效果。

矢車菊 可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。

玫瑰花 能改善內(nèi)分泌失綢，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，消除工作上的疲勞?！钋锖蟮拿倒寤ǖ偃舫拾咨蹓K狀，為采收的膠值凝結(jié)，而非發(fā)霉。

紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道。并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

熏衣草 有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。

牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有一助益。

金盞花 具有止痛、促進(jìn)傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍但孕婦不宜飲用

粉紅玫瑰 有養(yǎng)顏美容的功效。

花草茶已經(jīng)成為現(xiàn)代人時(shí)髦流行的健康飲品，這種無咖啡因、純天然的茶飲，完全沒有副作用，不像茶葉或是咖啡容易讓人心悸、睡不著覺，長期喝飲更可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效；特別是其帶有淡淡清香的自然口感，以及沖泡后所呈現(xiàn)的美麗色澤，著實(shí)讓人愛戀不已。

一般我們所謂的花草茶（HerbTea），其實(shí)是不含“茶葉”的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁班erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思Z 在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。當(dāng)我們享受藥草的妙用與芳香之際，如果更進(jìn)一步了解藥草與人類間關(guān)系的發(fā)展，就能深刻體認(rèn)到它們?cè)谌祟惿钪邪缪葜豢苫蛉钡慕巧黼y以勝數(shù)的益處。

藥草的定義相當(dāng)?shù)膹V。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實(shí)、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物來得短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療、食物調(diào)味、美容及染色等方面。

按此廣泛的定義，一些我們?nèi)粘Ｋ秤玫氖卟恕⑾懔希╯pice）都屬于藥草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用來促進(jìn)肉類美味的香料，也能沖泡成花草茶單獨(dú)飲用，分別具有安定神經(jīng)、消炎及止咳的療效Z牛津英文辭典中甚至將spice和herb歸在同一條目下，不過前者多半特指能增進(jìn)芳香或提味的植物產(chǎn)品，而后者多指如薄荷等具有芳香葉片的植物。

人們使用藥草已經(jīng)有一段悠久的歷史，可以一直追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代。關(guān)于藥草的知識(shí)、用途與故事，一路伴隨著人類歷史的演進(jìn)而不斷地發(fā)展，它象征著生命與大自然不可分割的親密關(guān)系;經(jīng)由對(duì)藥草的認(rèn)識(shí)，我們得以更加了解大自然的奧妙，如同印第安人的漚歌一般，它正是大地之母所給予人類的永恒恩賜。

女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因，是因?yàn)轷r花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

據(jù)茶葉店老板介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友的喜歡。

另外，把鮮花熬成粥飲用，也是女人們“喝”鮮花的一種方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鮮花，均能熬成稀粥飲用，方法簡單，便于操作。

據(jù)《羅氏會(huì)藥醫(yī)鏡》記載，菊花粥有養(yǎng)肝血、悅顏色之功效，久服美容艷體，抗老防衰；荷花粥有清心益腎，黑頭發(fā)，駐顏之功效，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品，而常飲梅花粥則可以疏肝、解郁、駐顏、減肥。

鮮花茶具有美容護(hù)膚的功用，可以說是專門為女人設(shè)計(jì)的。隨著人們對(duì)綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花茶必將引導(dǎo)茶葉消費(fèi)新時(shí)尚，并將迅速轉(zhuǎn)向大眾化消費(fèi)。但在我國大部分地區(qū)，這塊市場還屬于尚未開發(fā)的“地”。

鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養(yǎng)顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因?yàn)槠贩N不同，價(jià)格均在每公斤100－300元。鮮花的泡制過程和所使用的器皿沒有傳統(tǒng)茶葉的泡制過程繁瑣講究。通常，只需要備上一個(gè)晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進(jìn)去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水氣洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。

花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素?；ú莶璨坏梢越饪剩也煌幕ú莶韪哂胁煌墓π?。

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緊致和美白肌膚，同時(shí)有很好的排毒作用，對(duì)保持身材纖瘦非常有益。

除了美容功效外，花茶對(duì)于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢(mèng)以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進(jìn)睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，并且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。

千日紅：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日紅素會(huì)讓沒有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感。洋菊花：特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻觯犊?，所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。

金盞花：可以減輕經(jīng)期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時(shí)外用是很好的殺菌劑。

紫羅蘭：能夠保護(hù)支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。

迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的產(chǎn)生。

菩提：有助于消化，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐后睡前飲用。

桂花：能夠止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺。

百合：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

在花草茶中果茶因?yàn)楹胸S富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對(duì)于增強(qiáng)活力、抵抗力和預(yù)防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯(cuò)的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍(lán)莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強(qiáng)抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對(duì)于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。

選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。

參考資料：百度

蒲公英茶的功效和作用有哪些

蒲公英茶的功效和作用有哪些

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些，相信很多人在生活中都喜歡喝茶，而蒲公英茶就是很好的選擇，這種茶非常美味，而且營養(yǎng)很豐富，多喝茶對(duì)身體有好處，下面一起了解一下蒲公英茶的功效和作用有哪些。

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些1

　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 1、清熱解毒

　　蒲公英泡水有清熱解毒的功效，可以緩解口干舌燥、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀，對(duì)于乳癰；肺癰；疔毒瘡腫；感冒發(fā)熱；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇蟲咬傷等癥狀均有較好療效，蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)，熱性便秘、熱淋澀痛、乳癰腫痛者可適量食用。

　　 2、消炎止痛

　　蒲公英是較為常見的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，對(duì)于急性乳腺炎、乳癰腫痛等癥狀有一定療效，常用于臨床診治。

　　 3、增強(qiáng)免疫

　　蒲公英富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素、碳水化合物等，能為機(jī)體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，有降血壓、抑菌消炎等作用。

　　 4、美容養(yǎng)顏

　　蒲公英含有較多的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素，其所含維生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英葉子中含有的`甾醇、膽堿、果膠、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善濕疹和緩解皮膚炎癥。

　　 蒲公英茶怎么泡效果好

　　1、將蒲公英的葉子和桿分別分開，待用。

　　2、蒲公英葉冼2水后，撒鹽泡3分鐘，控水，切段。

　　3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，轉(zhuǎn)中火炒干水份。

　　4、待蒲公英水份少時(shí)，轉(zhuǎn)小火，用手抓炒，能感知茶炒制中對(duì)濕度，溫度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即關(guān)火。

　　5、最后再將炒好的茶葉放在陰涼處晾涼晾干就可以了。

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些2

　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 1、提高肝功能

　　蒲公英茶是一種健康養(yǎng)生茶，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能提高人類的肝功能，可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，更能減少病毒對(duì)人類肝臟的傷害，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用蒲公英茶，可以預(yù)防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝發(fā)生。

　　 2、利尿消腫

　　蒲公英茶中含有的一些藥用成分，能直接作用于人類的腎臟，它具有超強(qiáng)的利尿作用，平時(shí)人們出現(xiàn)小便不利或腎炎水腫時(shí)，都能直接沖泡飲用蒲公英茶，它能讓人體內(nèi)的多余水分快速代謝，加快人體內(nèi)尿液生成和排出身體的水腫癥狀也能盡快消失。

　　 喝蒲公英茶的注意事項(xiàng)

　　 1、注意用量

　　平時(shí)人們沖泡飲用蒲公英茶是一定要注意用量，不能隨意增加，因?yàn)槠压⒉枋且环N中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹痛等不良癥狀，而且它還會(huì)讓人體力的腎小管變窄，會(huì)導(dǎo)致一些疾病高發(fā)。

　　 2、注意過敏

　　蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因?yàn)檫@種中藥養(yǎng)生茶中含有一些易過敏成分，如果也用，這本身就是過敏體質(zhì)，就要盡量避免飲用蒲公英茶，防止讓身體出現(xiàn)過敏，另外人們?cè)诤绕压⒉枰院螅绻霈F(xiàn)皮膚丘疹和痛癢等癥狀，這都說明身體對(duì)這種中藥養(yǎng)生茶過敏，應(yīng)該立即停止飲用。

　　 3、注意體質(zhì)

　　人們?cè)诤绕压⒉钑r(shí)，還要注意自己的體質(zhì)，因?yàn)樯钪心切╆幪擉w質(zhì)和寒性體質(zhì)的人，是不適合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒涼，這些人在喝蒲公英茶以后，會(huì)加重身體內(nèi)的寒毒，而且會(huì)讓身體虛寒的癥狀加重，對(duì)身體健康十分不利。

花草茶的功效？

不同花茶不同屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。

1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草

這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時(shí)，享受一個(gè)氣氛悠閑的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片

薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護(hù)喉嚨，聊再久也不會(huì)口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人參切片

玫瑰的香氣與人參的精氣神補(bǔ)充，加上陰陽并濟(jì)的調(diào)配，這是一個(gè)既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補(bǔ)充元?dú)獾纳系群貌瑁钸m合與朋友分享！

4. 常飲用永保健康茶：

桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭

甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。

洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內(nèi)凈化。

茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。

七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

5. 女性保健茶七種，調(diào)適體質(zhì)又享瘦：

粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）養(yǎng)顏

苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風(fēng)味獨(dú)特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內(nèi)油脂。(排出多余脂肪特效)

馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋蘋果花=調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、粉刺、美白。

減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。

忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。

6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：

茉莉花＋甜菊葉=可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力。

薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

人蔘花＋野菊花=強(qiáng)壯、增強(qiáng)體力、解除疲勞、增強(qiáng)耐力。

迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛。

玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調(diào)血?dú)?、消除疲勞?/p>

7.愛你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進(jìn)新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤腸。

金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂

材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個(gè)壺，飲用時(shí)也充滿視覺的享受。

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮(zhèn)定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等癥狀；玫瑰則具有養(yǎng)氣解郁功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松減壓

材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的復(fù)方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由于大部分的材料都具有放松與鎮(zhèn)定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯后容易脹氣的人也適合飲用這款茶。

忙里偷閑來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動(dòng)力；薰衣草有安眠與鎮(zhèn)定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產(chǎn)生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮(zhèn)定劑；百里香和薄荷則對(duì)呼吸道很有幫助。

玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛

材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時(shí)散發(fā)出來。其中，玫瑰可以促進(jìn)氣血循環(huán)；洋甘菊可以減輕生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。

這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。

檸檬香茅＋馬鞭草＋馬郁蘭＝湖濱散記

材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭

這道茶的名字聽起來就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對(duì)著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。

此茶給人清涼解郁的感覺，飽食后喝上一杯，可以消除睡意，并幫助消化。其溫和不夸張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。

材料——玫瑰、綠茶

制作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開水沖泡

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。

●紫色甘菊茶

材料——薰衣草、洋甘菊

制作方法——

1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。

●山楂橘皮茶

材料——山楂、橘皮、玫瑰

制作方法——

1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。

●迷迭菩提茶

材料——菩提、迷迭香

制作方法——

1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——迷迭香葉能增強(qiáng)活力并純凈體質(zhì)。

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