首頁(yè) 資訊塑身減肥瑜伽app免費(fèi)下載

塑身減肥瑜伽app免費(fèi)下載

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 08:23

簡(jiǎn)介

塑身減肥瑜伽app是一款瑜伽類的手機(jī)軟件，根據(jù)塑身減肥瑜伽app你能便捷的訓(xùn)練瑜伽，針對(duì)喜愛瑜伽或是是運(yùn)動(dòng)健身的盆友而言非常好。功能介紹

運(yùn)動(dòng)健身、減肥瘦身、塑型、人魚線、計(jì)劃，冥想訓(xùn)練緩解壓力必不可少，你的專享瑜伽視頻教練員。

此軟件一應(yīng)俱全，主題鮮明，趕快下載。

軟件特色

- 拉伸全身肌肉增強(qiáng)整體柔韌性

- 放松神經(jīng) 緩解身體及大腦緊張

- 釋放壓力促進(jìn)身體新陳代謝

- 元?dú)庥X醒告別疲勞喚醒身體能量

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月！總是覺得身體乏力，打不起精神，也許這是你的慢性疲勞癥。

注意事項(xiàng)

- 配合課程，天氣暖和時(shí)，多到戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，感受大自然的氣息。

- 練習(xí)后，及時(shí)補(bǔ)充水分，喝水或吃些時(shí)令水果，避免立即洗澡，以防感冒。

更新日志

v1.1

氣血調(diào)理課程通過呼吸法和體式的結(jié)合，將不同的瑜伽動(dòng)作串聯(lián)起來。展臂及擴(kuò)胸的體式，能夠舒展肩部區(qū)域，刺激胸部區(qū)域血液循環(huán)，使心肺功能得到加強(qiáng)，同時(shí)，引導(dǎo)血液流向指尖腳尖，刺激末梢神經(jīng)，改善末梢循環(huán)系統(tǒng)；髖部穩(wěn)定性體式，能夠激活骨盆循環(huán)，滋養(yǎng)生殖系統(tǒng)，增進(jìn)生殖器官機(jī)能，調(diào)和陰陽(yáng)。