夏季高溫季節(jié)，一杯自制的健康飲品，不僅能迅速解渴，還能帶來清新的享受。下面介紹幾款簡單易做的消暑飲品，讓你在炎炎夏日中暢快暢飲。

檸檬薄荷冰是一款經(jīng)典的清爽飲品。準備薄荷葉、檸檬、涼白開、蜂蜜和冰塊。將新鮮的薄荷葉洗凈，放入冰格中，加涼開水冷凍成冰塊。檸檬洗凈后切片，注意去掉籽。接著在容器中加入涼白開、適量蜂蜜和檸檬片，攪拌均勻后放入薄荷冰塊，即可享用。如果想變換口味，可以嘗試加入雪碧或者氣泡水，增加趣味。

西瓜薄荷冰沙也非常受歡迎?？梢酝ㄟ^兩種方式制作。第一種，準備500g的西瓜切塊、250ml牛奶、3g抹茶粉和5g薄荷葉。先把西瓜塊榨成汁，放入冰格冷凍。然后將牛奶、抹茶粉和薄荷葉混合，攪拌均勻后再次冷凍。冷凍后的冰塊攪拌后，先在杯底放抹茶薄荷牛奶冰沙，再加入西瓜冰沙，裝飾薄荷葉。這種方式豐富了口感，適合喜歡嘗試新風味的人。

第二種西瓜薄荷冰沙更簡單，只需把去皮的西瓜塊、薄荷葉和冰塊放入攪拌機，攪拌至冰沙狀?？梢愿鶕?jù)個人口味加入檸檬汁和蜂蜜，增添酸甜味。這樣的冰沙不僅清爽，制作也非常便捷。

最后介紹百香果檸檬冰飲。主要材料有百香果與檸檬。將檸檬切片、去籽，百香果切開挖出果肉。將兩者放入容器中，添加蜂蜜，并根據(jù)口味調(diào)整?；旌虾罄洳?至4小時，待蜂蜜溶解后取出，加涼白開或蘇打水攪拌均勻，最后用薄荷葉裝飾，顏值與口感俱佳。

這些自制飲品，不僅能滿足味蕾，更是一種健康的消暑選擇。在這個炎熱的夏季，嘗試不同的水果與草本配合，制作出屬于你的解暑飲品吧！返回搜狐，查看更多

責任編輯：