烏魯木齊市天山區(qū)疾病預(yù)防控制中心開展婦女心理健康宣講活動

2023-08-24 10:30:41　來源：中新網(wǎng)新疆

　　中新網(wǎng)新疆新聞8月24日電（劉新 楊姝琨）為進(jìn)一步普及心理健康知識，關(guān)愛轄區(qū)女性居民心理健康，提升婦女家庭生活幸福感。8月21日，烏魯木齊市天山區(qū)疾病預(yù)防控制中心及精神衛(wèi)生科聯(lián)合大小西門街道開展“呵護(hù)女性，營造心的家園”女性心理健康講座。

　　此次活動特別邀請了烏魯木齊市婦幼保健院臨床心理科醫(yī)師江建忠醫(yī)生在大小西門社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為轄區(qū)內(nèi)40名婦女及其家屬進(jìn)行了專場心理健康講座。

　　江建忠醫(yī)生首先針對常見的女性心理健康相關(guān)疾病、早期預(yù)防和自我診斷等相關(guān)知識進(jìn)行了詳細(xì)的講解，重點(diǎn)分析了女性在成長過程中可能面臨的心理問題和壓力來源，著重強(qiáng)調(diào)女性心理健康的重要性。期間與大家進(jìn)行互動，幫助大家運(yùn)用想象放松、心理小游戲、現(xiàn)場討論等方式充分了解自己的心理現(xiàn)狀，并安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，逐一引導(dǎo)在場女性說出自己在生活中遇到的實(shí)際問題，有針對性的給予建議和幫助，使大家學(xué)會了用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒及緩解壓力。

　　在場的女性群眾通過認(rèn)真聆聽、用心體驗(yàn)、主動訴說、積極互動，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)及釋放壓力的方法，更加深入地了解心理問題帶來的危害，并通過尋求幫助，構(gòu)建健康、積極的心理狀態(tài)，樹立健康生活新理念。

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