淺水灣社區(qū):養(yǎng)生相伴 健康同行 —— 安徽黨媒云
淺水灣社區(qū):養(yǎng)生相伴 健康同行
來源: 陳瑩瑩 楊佳麗 2023-10-09 17:50:23 責編: 余紅霞
為增強老年人的健康意識和自我保健能力,樹立科學健康的生活方式,進一步提高健康認知水平和生活質(zhì)量,10月9日,合肥市荷葉地街道淺水灣社區(qū)開展“養(yǎng)生相伴 健康同行”秋季養(yǎng)生健康講座活動。
活動中,健康醫(yī)生以通俗易懂的語言,講授中老年秋季養(yǎng)生的含義以及注意事項,詳細介紹日常生活中常見的食材與藥材的食用方法和功效,同時,針對秋乏、秋燥和感冒現(xiàn)象,醫(yī)生給他們提出許多的預防措施?;顒幼詈?,醫(yī)生帶領(lǐng)大家一起學習輕松又健康的養(yǎng)生手指操,不僅鍛煉老年人的心、腦、手、口的協(xié)調(diào)性,讓大腦皮層得到刺激,保持神經(jīng)系統(tǒng)的活力,對老年癡呆也起到一定的預防和延緩作用。(陳瑩瑩 楊佳麗)
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