蘋果推薦的健康A(chǔ)pp大揭秘
蘋果推薦的健康A(chǔ)pp大揭秘!
好消息來啦!你聽說了嗎?有一款超級火的健康A(chǔ)pp被蘋果官方推薦啦!這款A(yù)pp名叫“此刻心”,它基于積極心理學(xué)設(shè)計(jì),通過一系列正念提問,引導(dǎo)你書寫日記,有助于情緒調(diào)節(jié)、自我療愈,還能實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長哦!
想要試試這款神奇的App嗎?那就趕緊打開你的iPhone,搜索“此刻心”下載安裝吧!而且,現(xiàn)在它在iOS18的蘋果官方商店首頁上推薦哦!是不是超級心動呢?
此外,還有一系列其他自我關(guān)懷的App可以搭配使用,比如“Grow”、“潮汐”、“StressWatch”等,它們都能幫助你記錄心情和感受,了解你的心理健康整體趨勢??靵硖剿鞲喙δ馨?!
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