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中醫(yī)養(yǎng)生的智慧

內(nèi)容簡介

本書從生活實(shí)際出發(fā)，通過五臟、四肢、經(jīng)絡(luò)、飲食、起居等方面來探討人體養(yǎng)生和生活養(yǎng)生，以輕松愉快、通俗易懂的語言娓娓述來，可以讓讀者在中醫(yī)文化的陶醉中領(lǐng)悟中醫(yī)養(yǎng)生的奧秘。這些理論和方法簡單易學(xué)，切合實(shí)際，對家庭養(yǎng)生個(gè)人保健具有一定價(jià)值。

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