一次吃冬瓜時(shí)，正想把取出的冬瓜子扔掉，被一個(gè)朋友看到同，卻急忙攔著我，說(shuō)冬瓜不能扔掉，還說(shuō)它可以食用，對(duì)人類(lèi)有多種好處，開(kāi)始我還不相信，后來(lái)聽(tīng)她詳細(xì)介紹才明白冬瓜子的重要性，今天我就把自己學(xué)習(xí)的知識(shí)告訴大家，讓大家也明白冬瓜子有啥作用，以及冬瓜子的食用方法有哪些。

冬瓜子有啥作用

1、冬瓜子可以預(yù)防冠心病

冬瓜子對(duì)人類(lèi)的冠心病有很好的預(yù)防作用，它可以中和人體中多余的脂肪，也能清除人體內(nèi)部的膽固醇和甘油三脂，對(duì)軟化血管和預(yù)防冠心病有明顯的作用。

2、冬瓜子可以美容

冬瓜子是一種天然的美容物質(zhì)，它里同有大量的亞油酸存在，可以滋養(yǎng)皮膚，能讓人們的面色變得紅潤(rùn)而有光澤，經(jīng)常食用還能讓頭發(fā)變得烏黑光亮，對(duì)過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)有很好的預(yù)防作用。

冬瓜子的食用方法

冬瓜子可以入藥，煎制服用是它最重要的食用方法之一，而且在食用還可以與多種中藥材搭配使用，具體搭配方法應(yīng)該聽(tīng)從中醫(yī)藥師的建議，另外冬瓜子也可以炒制以后食用，把它放在鍋中炒黃，然后取出加工成粉末狀保存起來(lái)，想吃的時(shí)候，可以直接用開(kāi)水沖服。

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