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推薦五種人氣健康減肥茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 06:57

概述

前些天一位朋友因為喝減肥茶而出現(xiàn)了閉經(jīng)的癥狀，這使得她十分擔憂，害怕會出現(xiàn)其他的副作用，隨著人們審美觀念的改變，現(xiàn)代女性以身材苗條作為美麗的首要條件，這也使得減肥成為一個女孩子的關(guān)注，我就此問題去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生也給我相關(guān)的答復(fù)。擁有一個纖細苗條的身材，我現(xiàn)在把我所知道的分享出來，希望對你們有所幫助。推薦五種人氣健康減肥茶。

步驟/方法：

1、推薦五種人氣健康減肥茶，消脂荷葉山楂茶：制作方法：將大火將水煮開后放入干荷葉15g、橘子皮10g、炒山楂和生麥芽各3g，最后用小火煮20分鐘即可。這款茶可以促進消化，排出身體里多余的垃圾和積食。

2、推薦五種人氣健康減肥茶，山楂益母紅茶：制作方法：紅茶包1個用水泡開，等到變成紅色，再加入山楂果3-5顆、益母草1錢，5分鐘之后就可以了喝了。這款茶主要是用在月經(jīng)前，可以讓臟血排的更干凈，利于身材的塑造?！　?/p>

3、推薦五種人氣健康減肥茶，山楂陳皮決明子茶：具體做法：將陳皮和山楂各6克剝成小塊用開水泡開，然后再加入決明子10克5分鐘之后就可以了。這款茶可是能助消化通便的。服用用澤蘭通經(jīng)飲，溫經(jīng)散寒、補益氣血、活血調(diào)經(jīng)等功效，或者服用烏雞白鳳丸等滋補藥物作為補充。

注意事項：

推薦五種人氣健康減肥茶，普洱茶和菊花，把這兩種放在杯里泡水喝，能幫助消化，而且能刺激新陳代謝和分解小腹的贅肉。是用干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克，把這些全部倒入杯中，加入開水沖泡，燜上幾分鐘就可以喝了，可以消除腹部脂肪，還能去黑斑呢。還要加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，避免精神緊張及過度勞累等予以調(diào)整。另外今后要注意經(jīng)期及產(chǎn)褥期保健，勿冒雨、涉水、過勞等。