想要試試最熱的素食減肥法，但是又怕堅(jiān)持不?。肯旅婢妥屝【幗o你介紹幾款健康的“素食”減肥食譜，以素食材料為基礎(chǔ)，加入少許肉食，讓你既能體驗(yàn)素食生活，清除體內(nèi)垃圾，同時(shí)又能達(dá)到減肥目的，變得輕盈過人！

薦8款健康的素食減肥食譜薦（圖片來源：瑞麗女性）

玉米餅紅椒素食

這份食物色澤鮮艷，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。用料方面除了玉米餅和小紅椒之外，你還可以加上青菜梗，使你的這道素食更加美味。

地中海雜燴沙拉

酥碎的燕麥片是這份沙拉的主角，再加上煮熟的豆粥。后者有助于燕麥片更容易消化，從而使你的脂肪不在體內(nèi)囤積過久。加上綠葉青菜，你就可以好好享受這款地中海式沙拉了。

素食漢堡

這款健康的素食漢堡不但含有大量的蛋白質(zhì)，味道也是最受追捧的哦。更特別的是，這款漢堡還含有了肉，打破了素食的規(guī)則。其實(shí)素食漢堡主要是以其含有大量的素食材料而命名，并不是不含肉的哦。

雞蛋餡餅

一塊美味可口的餡餅可是大多數(shù)人完成一天的勞累工作之后的享受。這里，我們?yōu)榱四愕捏w重著想，特意要介紹一款雞蛋餡餅。制作方法很簡單，你先烘焙一塊全賣面包，然后在上面鋪上一層蛋白，記得是要去除蛋黃的哦。

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