定時定量習慣好習慣養(yǎng)成快樂成長【第1篇】我們的生活越來越發(fā)達,食品也跟著越來越豐富。看著超市里各種各樣的食品,對于我這個愛吃的小饞貓而言,就像是貓兒掉進了魚缸里——妙極了,真想一日三餐都吃它們。但是,爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐,學校里也禁止帶零食,每次到了節(jié)假日?ahref='/s/dongwu/xiaogou/'target='_blank'>狗⒏婕頁な櫓氐闈康饕?嘲踩?逃?N揖團?幻靼琢耍?訓萊曰鼓艸猿霾±綽穡?/p> 原來吃還是一門學問呢。俗話說,病從口入。如果吃得不合理,反而會成為慢性毒藥?，F(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來說說吧。吃東西要挑,不食用變質(zhì)或“三無”食品,這是最基本的。校門口、路旁的小攤子,東西價格便宜但質(zhì)量卻并不好,它們基本上都是“三無”產(chǎn)品,俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康,還會生病。還有我的最愛——飲料,即雪碧、可口可樂等,尤其是夏天,喝一杯冰過的飲料,別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對身體有害的成分,所以只能忍痛割愛了。雖然如此,可難不倒本專家,純果汁、牛奶和酸奶等,有助于我們成長,可以喝這些。當然,還要注意營養(yǎng)的平衡,過量地飲看一看說一說好習慣養(yǎng)成快樂成長好習慣養(yǎng)成快樂成長小故事大道理吃飯的學問好習慣養(yǎng)成快樂成長吃飯有哪些學問?1、要有規(guī)律,不暴飲暴食。好習慣養(yǎng)成快樂成長吃飯有哪些學問?2、不挑食,不偏食。好習慣養(yǎng)成快樂成長吃飯有哪些學問?3、吃飯時要細嚼慢咽,不談笑打鬧,不邊走邊吃。好習慣養(yǎng)成快樂成長吃飯有哪些學問?4、不吃過多的冷飲、凍食。好習慣養(yǎng)成快樂成長吃飯有哪些學問?5、少吃零食,尤其是少吃糖多的食品。好習慣養(yǎng)成快樂成長

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