警惕非正規(guī)渠道的“三無”產(chǎn)品

“吃一片包瘦3斤至5斤”“百分百?zèng)]副作用”“無需節(jié)食和運(yùn)動(dòng)快速瘦身”“10天暴瘦”……在各大銷售平臺(tái)上，隨處可見此類減肥產(chǎn)品廣告。

為達(dá)到快速瘦身的效果，一些不法商販不惜使用西布曲明等非法添加成分。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師李娟曾介紹，西布曲明最早用于治療抑郁癥，但在臨床應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)，其減輕體重作用明顯優(yōu)于抗抑郁作用，通過阻斷神經(jīng)介質(zhì)去甲腎上腺素等的再攝取而抑制食欲，同時(shí)增加脂肪組織對(duì)葡萄糖的利用和產(chǎn)熱作用，增加能量消耗，降低體重，因此作為減肥藥研發(fā)。但在上市后研究發(fā)現(xiàn)，西布曲明會(huì)增加非致命性心肌梗死和非致命性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。2010年10月，我國(guó)食品藥品監(jiān)管部門也決定停止西布曲明制劑和原料藥在中國(guó)生產(chǎn)、銷售和使用。

含西布曲明成分的減肥藥雖早已被停售，但目前，仍有一些不良商家在減肥類食品中非法添加。而且據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前購(gòu)買西布曲明原料或含有西布曲明的成品藥仍有銷售渠道。

李娟提醒，對(duì)于關(guān)乎人體健康安全的藥品，大家應(yīng)通過醫(yī)院或藥店或正規(guī)渠道購(gòu)買，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。事實(shí)上，除了西布曲明，市售的減肥保健品中也可能摻入其他具有減肥作用的藥物成分。如果服用減肥產(chǎn)品后出現(xiàn)頭痛頭暈、精神恍惚、口干、尿頻、心跳過速、體重減輕過快（如一周內(nèi)減重超過2千克）或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停藥，必要時(shí)就醫(yī)。

小心亂用減肥藥帶來的毒副作用

很多人以為吃藥減肥立竿見影，就盲目購(gòu)買服用，殊不知這其實(shí)是給身體健康埋下了炸彈。開封市中心醫(yī)院東院區(qū)全科醫(yī)學(xué)二科副主任醫(yī)師張艷凱曾介紹，很多減肥藥物作用機(jī)制不同，副作用也不一樣，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用，否則很可能事與愿違。

減肥藥常見的藥物類型有三類。一類是厭食類藥物，如曲美、可秀、澳曲輕等。這些藥物一般含有處方藥鹽酸西布曲明等成分，可直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)以抑制食欲。其不良反應(yīng)主要有口干、厭食、失眠、便秘、發(fā)熱、心率增快、血壓升高、腹瀉、不安、肢體痙攣、張力增長(zhǎng)、思維異常、癲癇發(fā)作、間質(zhì)性腎炎、月經(jīng)紊亂、因出血時(shí)間延長(zhǎng)引起的皮膚瘀斑、肝功異常等。

第二類是排泄類藥物，如賽尼可、金多靶等。這些藥物中含有奧利司他成分，主要作用是抑制胃腸道對(duì)食物的吸收，使得攝入的脂肪不被身體吸收，直接排出體外。其最常見的不良反應(yīng)是胃腸道反應(yīng)，多為油性斑點(diǎn)及油性大便?；悸晕詹涣季C合征的患者，或膽汁郁積癥患者，對(duì)奧利司他或藥物制劑中任何一種其他成分過敏的患者是禁用的。

第三類是減肥茶類。目前市場(chǎng)上的減肥茶一般分兩種，一種是單純的袋泡茶，另一種是茶+膠囊的組合。減肥茶類產(chǎn)品的配方表主要包括茶葉、決明子、山楂、荷葉等。減肥茶就是增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排泄量，說得通俗點(diǎn)，就是拉肚子。服用適量，對(duì)身體并無害處。但是，一些不良商家為了提高減肥茶的效力，往往在這些產(chǎn)品里添加一定量的西藥成分，后果難以預(yù)測(cè)，所以必須慎重選擇。

建立健康減肥的科學(xué)理念

成功減肥防止反彈的關(guān)鍵是構(gòu)筑一個(gè)有利于減肥的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。然而建立這樣一個(gè)習(xí)慣是個(gè)系統(tǒng)工程，要求減肥的人有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和生活自律性?？茖W(xué)的飲食控制和定期運(yùn)動(dòng)在這個(gè)工程中占據(jù)最重要地位，藥物只能起到輔助作用，不能占據(jù)主導(dǎo)地位。

控制體重，要科學(xué)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)等學(xué)術(shù)組織曾發(fā)布了一份體重管理共識(shí)。共識(shí)建議，體重指數(shù)（BMI，體重與身高平方比）超過24為超重，超過28為肥胖。男性腰圍≥90厘米、女性腰圍≥85厘米為中心型肥胖，人體成分檢測(cè)結(jié)果提示內(nèi)臟脂肪面積>100平方厘米為內(nèi)臟型肥胖。共識(shí)認(rèn)為，體重管理包括調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和心理行為，重塑生活方式，以達(dá)到改善健康狀況的目的。

共識(shí)指出，建議將減少體重≥5%~15%最為減重目標(biāo)。飲食及生活習(xí)慣方面，建議少坐多動(dòng)，作息規(guī)律，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，少下館子，不暴飲暴食，多飲水，慢飲食，飲足水，控制每日總能量的攝入。尋求家里人和社交圈支持，必要時(shí)接受專業(yè)指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)方面，建議有氧+阻抗運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方式，最好在專業(yè)醫(yī)師或運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)下制訂合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。心理方面，建議增強(qiáng)自信，緩解壓力與抑郁、焦慮情緒，提高減重效果和生活質(zhì)量。關(guān)于減重藥物，國(guó)內(nèi)獲準(zhǔn)臨床應(yīng)用的減肥藥物只有奧利司他，而包括飲食、運(yùn)動(dòng)及行為的生活方式干預(yù)是超重或肥胖的首選治療方式。

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)減肥，健康瘦身，樹立正確的減肥觀念！
如何科學(xué)健康地進(jìn)行減肥和排毒
科學(xué)減肥系列報(bào)道：拜拜了減肥藥
減肥藥=毒藥 健康減肥要選擇正確方式
傳播科學(xué)瘦身理念 人民健康與瘦吧科技脂20肥胖防控科普行動(dòng)啟動(dòng)
健康的減肥藥有嗎
吃瘦不餓瘦，健康減肥新理念！
舒爾佳，打造健康減肥新理念
科學(xué)減肥，健康瘦身
健康減肥觀念

網(wǎng)址: 慎防有毒減肥藥 建立健康減肥的科學(xué)理念 http://www.u1s5d6.cn/newsview49938.html