懷寶寶是一件天大的喜事，在這過程中，懷寶寶的準媽媽必須要注意營養(yǎng)的攝取，因此小編在這給準媽媽們準備了6款不同的保健品，這6款不同的保健品能夠補充準媽媽在懷孕期間所需的營養(yǎng)，在一定程度上能夠保證準媽媽順利渡過懷孕期。具體是哪些保健品呢，請接著往下看。

話說懷孕真的是一件既幸福又苦惱的事情，孕婦營養(yǎng)真的不容忽視，很多孕期不適，寶寶發(fā)育不良的問題，都可以通過補充孕期營養(yǎng)來解決。在美國，如果懷孕或者備孕，產科醫(yī)生都會推薦孕婦購買專門的孕婦維生素，小小的一瓶營養(yǎng)品，既可以提高免疫力，促進胎兒的健康成長還可以改善孕吐等不適癥狀。那么孕期營養(yǎng)品有哪些呢？樓主這就來盤點。

1 Nature Made孕婦綜合維生素

商品鏈接：Nature Made孕婦多種綜合維生素含DHA 京東全球購售價146元

Nature Made孕婦多種綜合維生素含DHA Nature made這個品牌自然不用多說，有美國藥典局USP和GMP的雙重認證，暢銷全球40余個國家，該品牌可以說是美國最常見的保健品牌了。

樓主選用這款維生素的原因是它比較綜合，23種維生素搭配DHA、葉酸和微量元素，一瓶就足矣，其中每一粒都含有從魚油中提煉的200mg DHA，可以促進胎兒大腦發(fā)育，有利于胎兒視神經發(fā)育，復合維生素，礦物質和脂肪酸可以促進胚胎健康成長，像是鈣、維生素D、EPA、維生素B族還會幫助胎兒加強骨質和心臟發(fā)育等。

當然，這種類型也有它的缺點，本身液體軟膠囊雖說好吸收，但是本身的顆粒較大，有的人吞咽起來會感覺不適。再就是膠囊本身有點苦的味道，如果對味道比較敏感，那么我建議換下面這種。

2 Vitafusion 孕婦維生素

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Vitafusion這款軟糖的成分與Nature made的孕婦維生素基本一致，但是軟糖的口感肯定要好于膠囊，水果味比較招人喜歡，而且還好吸收。我一開始挑選的時候擔心軟糖的效果不如膠囊，后來知道顯然是我多慮了，有不少吞服膠囊不適的孕婦都改換了軟糖。這款軟糖中含有的Omega 3、葉酸、維生素A、C等都是女性懷孕期間需補充的營養(yǎng)，軟糖是檸檬搭配櫻桃口味，酸酸甜甜更不容易引發(fā)孕吐。

3 New Chapter 產前綜合維生素

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這種New Chapter的孕婦綜合維生素是純天然植物中提取的，也是我知道的品類中價格最高的，很多明星都是服用的這款，它可以提供胎兒所需的所有維生素、礦物質和多種微量元素。相對前兩款來說，這款是純天然的，使用的均是非有機原料，混合了有機西蘭花、有機羽衣甘藍和其他有機十字花科豆芽等，無任何人工防腐劑和色素，產品均通過有機認證。

比較麻煩的是這款維生素每天需要分三次服用，里面成分并沒有寫到葉酸和DHA，所以還需單獨補充。

4 One A Day孕婦維生素

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這款是德國拜耳生產的孕婦綜合維生素，和前兩款相同，都是添加了葉酸和DHA。這款是比較小容量的包裝，每盒30+30粒，一個月的量。這款膠囊的顆粒較小，如果吞咽Nature Made那款有困難，建議可以買這款One A Day。

5 Nature made鐵元素口服液

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為什么要單獨把鐵元素拿出來說一下，有不少孕婦在懷孕期間容易得不寧腿綜合癥，這種病癥主要是小腿腓腸肌酸脹，癢痛，尤其是睡覺的時候更難受，很影響孕期的休息質量。

一般這種綜合征有50%的可能是遺傳因素，還有就是缺鐵和葉酸。大多數(shù)孕婦都知道在孕期需要補充葉酸，但是補鐵也照樣不能忽視。準媽媽可以去查一下自己是否缺鐵，除了前面說的癥狀，像是精神不濟，呼吸加速，頭暈惡心等癥狀都極有可能是缺鐵引起的，記得要少喝含有咖 啡 因的飲料，及時補鐵，推薦市面上最常見的Nature made。

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6 Benefiber纖維素

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Benefiber 天然無味無糖水溶性排毒膳食纖維婦最容易遇到便秘的問題，但是不是所有保健品孕婦都可以服用，但是這款Benefiber纖維素適合于孕婦小孩。每天喝三次，每次兩茶勺，既可以用水，也可以用飲料或者牛奶沖服，不限冷熱，而且無色無味，這點是極好的，完全不會破壞飲料原有的味道，一罐很大，可以服用好幾個月。

以上就是為準媽媽們推薦的六款營養(yǎng)品，其實可以不用花費財力去購買哪些昂貴的補品，以上的這些營養(yǎng)品足矣。

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