簡介

「Wake」-為瑜伽愛好者、初學(xué)者提供線上瑜伽教學(xué)視頻，無論你是零基礎(chǔ)的瑜伽新人，還是尋求進(jìn)階的瑜伽愛好者，在這里都可以找到適合你的瑜伽課程，隨時隨地練瑜伽，幫你打造健康的瑜伽生活方式！ 4000+節(jié)精品瑜伽課程，涵蓋基礎(chǔ)入門、理療調(diào)養(yǎng)、孕產(chǎn)康復(fù)、瘦身塑型、減壓放松、體態(tài)改善等八大模塊，科學(xué)的瑜伽體式編排，幫助你避開瑜伽練習(xí)的各種誤區(qū)，達(dá)到理想的瑜伽練習(xí)效果。 2000+國內(nèi)外知名瑜伽導(dǎo)師，圍繞艾揚格、阿斯湯加、流瑜伽、舞韻瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽等不同瑜伽派系，研發(fā)專業(yè)正統(tǒng)的瑜伽課程，給你地道的瑜伽學(xué)習(xí)體驗。 【新人如何入門瑜伽？】 -14天基礎(chǔ)入門瑜伽課程 -14天哈他瑜伽初級入門課程 -7天喚醒清晨瑜伽課程 …… 【久坐引起的肩頸不適，如何改善？】 -上班族10分鐘肩頸理療課 -14天肩頸調(diào)理改善課程 -關(guān)節(jié)修復(fù)瑜伽課程 …… 【瑜伽愛好者如何快速進(jìn)階？】 -實用的的教學(xué)技巧 -瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法 -九大瑜伽基礎(chǔ)體系動作精講 -通過解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng) ……   【希望通過瑜伽實現(xiàn)瘦身塑形？】 -7天美胸計劃課 -14天普拉提瘦身瑜伽課 -14天腰腹塑形計劃 ……    【孕產(chǎn)后如何修復(fù)身體，恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)？】 -42天媽媽產(chǎn)后修復(fù)專項課 -昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課 -產(chǎn)后修復(fù)系列課程 ……   【工作壓力大，如何舒緩身心，減少焦慮？】 -7天睡眠修復(fù)計劃課 -艾米和你一起冥想 -頌缽：身心療愈 …… 打開Wake，開啟你的科學(xué)瑜伽之旅。  核心板塊：  1.【4000多節(jié)精品瑜伽課】 國內(nèi)外知名師資團(tuán)隊錄制真人教學(xué)視頻4000多節(jié)，名師精講配上教科書級入門動作，讓新手學(xué)習(xí)瑜伽更輕松，讓瑜伽人提升自我更簡單。 2.【眾多國內(nèi)外知名導(dǎo)師】 國內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課，保證教學(xué)質(zhì)量的同時，幫新手避開瑜伽學(xué)習(xí)的各類誤區(qū)，給瑜伽人更專業(yè)的指導(dǎo)。 3.【冥想】 豐富冥想課程、冥想音樂、正念冥想精品課等你學(xué)，幫你放松身心、減壓療愈，讓身體更好的休息與調(diào)養(yǎng)。 4.【發(fā)現(xiàn)】 瑜伽愛好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得與故事，結(jié)識伽人伙伴，和瑜伽導(dǎo)師0距離互動，新增短視頻功能，讓成長分享更好玩。 5.【知識】 海量精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，給你豐富瑜伽知識，掌握更多生活技能，有趣有料，條條精彩。   如果你在使用過程中遇到任何問題需要幫助，或希望獲得更多精彩信息，請關(guān)注： 微信公眾號：「wake-yoga」 客服微信：wake9696 客服電話：010-64786681

如何在電腦上下載并使用Wake瑜伽

Wake瑜伽

是一款移動應(yīng)用程序，通常在手機上使用。如果您想在電腦上使用

Wake瑜伽

，可以嘗試使用應(yīng)用寶電腦版， 它能在電腦上運行Android13系統(tǒng)，并允許您下載和使用

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應(yīng)用程序，通過以下步驟即可在應(yīng)用寶電腦版下載并使用

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1.打開電腦瀏覽器，訪問應(yīng)用寶官網(wǎng) sj.qq.com

2.在官網(wǎng)下載應(yīng)用寶電腦版exe文件，運行并完成安裝

3.打開應(yīng)用寶電腦版，搜索“

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”進(jìn)入應(yīng)用詳情頁

4.點擊詳情頁“安裝”按鈕，下載并安裝“

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