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健身時(shí)穿什么內(nèi)衣最適合？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 21:31

　　健身時(shí)出汗較多，內(nèi)衣選擇以純棉為佳。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)身體與內(nèi)衣之間會(huì)產(chǎn)生較多摩擦，若穿化纖面料的內(nèi)衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇。

　　健身時(shí)身體各部分的活動(dòng)度增大因此要求內(nèi)衣必須有叫好的彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過度。

　　還有健身時(shí)一般都穿緊身衣，內(nèi)衣的設(shè)計(jì)應(yīng)突出人體自然曲線，而不能從緊身衣外一眼就能看出內(nèi)衣的明顯輪廓。內(nèi)衣的肩帶應(yīng)不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。

　　分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣

　　分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤(rùn)，因?yàn)樗休^好得承托性，內(nèi)置罩杯設(shè)計(jì)。穿上它，你平坦的腹部和優(yōu)美的腰臀部會(huì)更顯曲線，而一條恰當(dāng)?shù)皿w的短褲會(huì)使你美麗修長(zhǎng)的雙腿更加迷人。

　　運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的挑選

　　1、你必須確知自己的上胸圍

　　下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

　　2、查看成分牌

　　是否為純棉質(zhì)地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣必不可少的一步。

　　3、運(yùn)動(dòng) 內(nèi)衣不要選擇有鋼托型的。

　　注意內(nèi)外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

　　4、單層運(yùn)動(dòng)型棉質(zhì)地加萊卡內(nèi)衣可防止乳房下垂，且不會(huì)摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。

　　立體魔術(shù)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

　　5、檢查內(nèi)衣的肩帶設(shè)計(jì)，若彈性好，角度位置好，則不宜出現(xiàn)滑落的尷尬。

　　6、試穿是很重要的一環(huán)。

　　應(yīng)對(duì)著鏡子看看前、后、側(cè)面的體型，活動(dòng)一下身體，體驗(yàn)穿著是否舒適、自然。