為了美，讓我們一起來了解點穴按摩減肥法，最常見的中醫(yī)減肥方法有：

經(jīng)絡(luò)減肥方法

(1)磁石經(jīng)絡(luò)法中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)瘦身方面有其獨特的形式，磁石經(jīng)絡(luò)法又叫樂美塑身法，

配方源于清代，指將傳統(tǒng)的黑膏藥添加磁石，貼在肚臍處進(jìn)行減肥。

(2)點穴減肥法。也有利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的，通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。

(3)拔罐減肥法。拔罐減肥也是經(jīng)絡(luò)減肥的一種形式。以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，

探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效。

針灸減肥方法

通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位能幫助您改善兩個系統(tǒng)的功能，這兩個系統(tǒng)是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質(zhì)，和交叉耦合-腎上腺髓質(zhì)。因此，不但使基礎(chǔ)新陳代謝慮加快，還

使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多余脂肪。最后，還能調(diào)整、修復(fù)和完善人體的自然平衡狀態(tài)。

穴位減肥方法

中脘穴,水分穴,天樞穴,氣海穴,關(guān)元穴,水道穴

穴位一：中脘穴,腹部正中線肚臍以上大約4寸處.

穴位二：水分穴,腹部正中線肚臍以上大約1寸處,(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水份,避免水腫,并且可以幫助胃腸蠕動,鍛煉腹肌,避免小腹突出)

穴位三：氣海穴,腹部正中線肚臍以下約1.5寸處.

穴位四：關(guān)元穴,腹部正中線肚臍下大約3寸處.

穴位五：水道穴,肚臍以下大約3寸處,關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處.

穴位六：天樞穴,肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處以左天樞為重點.

按摩氣海，關(guān)元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均勻分布,而按摩天樞穴則可以幫助消化.排氣,促進(jìn)胃腸蠕動,廢物排泄,當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉.

人體內(nèi)存在著不同的經(jīng)絡(luò)，不同的穴位，今天講述一些科學(xué)性的減肥方法，大家一起來了解，相應(yīng)的穴位對應(yīng)著相應(yīng)的疾病，治療相應(yīng)的疾病對應(yīng)著減肥的成功與否，學(xué)習(xí)點穴按摩減肥法，全身的經(jīng)絡(luò)穴位，減肥近在咫尺。返回搜狐，查看更多

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