記者 孫遠(yuǎn)明 濟(jì)南報道

今年以來，以“療愈＋旅行”為特點的小眾旅游方式——“旅修”逐漸升溫，并在年輕人群體中逐漸流行開來。不少人選擇在周末或者假期，約上三五好友，或者報一個旅修團(tuán)，告別“人擠人”反向旅游，奔赴大自然、鄉(xiāng)村、寺廟，來一次“心靈之旅”。

旅修產(chǎn)品豐富，最高過萬元

“與其說是旅修，不如說是一場遠(yuǎn)離手機(jī)和工作，親近生活的旅游放松體驗?！苯眨谀成缃黄脚_上，有網(wǎng)友分享了自己的三天旅修感受。三天的時間里，博主在山林間徒步、練瑜伽、品禪茶，晚上和團(tuán)隊里的伙伴在篝火旁“圍爐夜話”?！奥眯蘧褪嵌虝旱姆趴?，讓心歇歇腳。”博主告訴記者，旅修過程充滿松弛感，算是一次自我梳理、重拾熱情和活力的過程。

記者搜索發(fā)現(xiàn)，在社交平臺上，有不少人分享了自己的旅修、禪修經(jīng)歷。他們有的是參加“靜心營”“鄉(xiāng)村療愈營”等付費團(tuán)，有的是以自由行的方式到野外、寺廟放松。后者多是朋友、家人組團(tuán)旅行。前者則更接近于“小包團(tuán)”“精品團(tuán)”產(chǎn)品，人數(shù)在10人以內(nèi)，三人以上六人以內(nèi)的居多。在費用和產(chǎn)品類型上，此類產(chǎn)品有公益性質(zhì)禪修班，也有千元價位的近郊周末兩天游，包含食宿和各類療愈活動，還有萬元級別的海外旅修團(tuán)。

記者發(fā)現(xiàn)，在某平臺上，目前已有店家掛出“十一”假期巴厘島瑜伽旅修產(chǎn)品。出游時間7天6夜，包含巴厘島周邊游、24個瑜伽課時、烹飪課等內(nèi)容。產(chǎn)品“超早鳥優(yōu)惠”在9399元到12999元之間，不包含往返機(jī)票。

療愈師：旅修，就是給精神充電

32歲的琳婕此前在銀行工作，現(xiàn)在是一名療愈師，和伙伴一起在濟(jì)南老城區(qū)經(jīng)營了一家“小院茶水鋪”。日常，她會在小院里教習(xí)瑜伽等課程。周末，會在濟(jì)南、淄博等城市周邊開展自然療愈活動。

琳婕鄉(xiāng)村療愈營的選點民宿。

近期，店里推出的旅修產(chǎn)品“周末兩天一夜鄉(xiāng)村療愈營”正在招募。旅修地點選在淄博一個小山村，食宿在一家民宿，整個旅修過程包含瑜伽，靜坐、站樁、行禪，素食、植物拓染、篝火等活動。目前，該產(chǎn)品已經(jīng)有不少人留言咨詢。

“旅修就像是一個生活充電站，可以解壓、調(diào)整情緒，然后帶著新的靈感與熱情回到工作和生活中去?！绷真冀榻B，目前參加鄉(xiāng)村療愈營的人群年齡主要分布在20歲到50歲之間，以女性群體為主?！氨旧硎且环N適合所有愿意走進(jìn)大自然的人的療愈形式。”

在琳婕看來，旅修和常規(guī)的旅游是有所不同的?！半S著生活水平的提高，大家會對假期提出更高層次的精神追求，不再局限于旅途中吃吃東西，看看美景。”她告訴記者，旅修最終的理念，其實就是讓大家在自然的環(huán)境里好好吃飯、好好睡覺，做一些與大自然有鏈接的活動，達(dá)到放松、清理、喚醒的效果。

在國民心理健康研究院暨社會心理服務(wù)產(chǎn)業(yè)學(xué)院副院長羅清軍看來，現(xiàn)在出去旅行的人越來越多，人們也在逐步回歸自我、回歸內(nèi)心，甚至追問“我到底需要什么？”“如何讓我更快樂？” 羅清軍表示，這也是旅修為何會被很多人選擇的原因。既能游玩，還能觀照內(nèi)在，自我成長，或者達(dá)到讓自我放松、寧靜的目的。

旅修打卡地寺廟，正轉(zhuǎn)型為兼具多元功能的文化空間

寺廟，是旅修的熱門打卡地。當(dāng)下“寺廟游”持續(xù)火熱，為了迎合游客需求，一些寺廟景區(qū)也結(jié)合自身優(yōu)勢推出了多樣的旅修、禪修產(chǎn)品。

靈巖寺景區(qū)營銷部查天奇介紹，景區(qū)先后打造了“音缽療愈·靜心營”“禪意營”“讀書營”“研學(xué)營”等旅修活動，以團(tuán)體活動為主的“音缽療愈·靜心營”先后舉辦30余期，吸納旅修人次達(dá)一千余人。以自由行為主的“靜心營”“禪意營”“讀書營”等，采用公益活動的形式，今年“五一”假期接待游客約5000人次。

靈巖寺景區(qū)的“禪茶一味”。

“五一”期間，景區(qū)還推出了“禪意微度假”產(chǎn)品，包含一元素面、禪意行腳（在景區(qū)徒步）、祈福共情等內(nèi)容。靈巖寺景區(qū)總經(jīng)理石鵬告訴記者，隨著社會的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人對于自我成長和意識覺醒的需求越來越強(qiáng)烈，許多人感到生活中缺少內(nèi)心平靜和寧靜，在假期期間遠(yuǎn)離城市喧囂，到清凈的寺院平靜自己的內(nèi)心，可以給自己一個短暫的放空。

“自2023年以來，‘寺廟游’迎來空前火熱。進(jìn)入寺廟的，除了常規(guī)的中年游客，相較以往還多了一群年輕人的身影?！笔i說道，寺廟熱的背后，不全是年輕人單方面的熱情奔赴。傳統(tǒng)印象中主要承擔(dān)宗教功能的佛門凈地，正在悄悄變身，轉(zhuǎn)型為兼具多元功能的文化空間?！八聫R在祈福之余也提供了更多的選項。旅修、禪修也成為很多人的生活方式。

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