在日常生活、工作和學習中

我們要積極踐行

文明健康、綠色環(huán)保的生活方式

維護自己和家人的健康

共同守護我們的美麗家園

樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

學會正確洗手，保持手衛(wèi)生

洗手時， 使用流動水和肥皂或洗手液， 每次揉搓 20 秒以上， 確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。不方便洗手時，可以使用免洗手消毒劑進行手部清潔。

注意開窗通風，保持室內空氣流通

每天早、中、晚均應開窗通風，每次通風時間不少于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風要注意保暖。

愛護公共環(huán)境，不隨地吐痰，

不亂扔垃圾

不隨地吐痰，吐痰時應將痰液用紙包裹，再將其扔進垃圾桶。

不亂丟垃圾，將垃圾丟入垃圾桶內。擺放分類垃圾桶地方，應按要求分類投放垃圾。

不在公共場所吸煙

尊重他人的健康權益

二手煙不存在所謂的“安全暴露“水平。

在同一建筑物或室內，采取劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)、安裝空氣凈化或通風設備等措施，都不能夠消除二手煙霧對不吸煙者的危害。

吸煙者應當尊重他人的健康權益，不在他人特別是孕婦和兒童面前吸煙，不在禁止吸煙的場所吸煙。吸煙者應盡早戒煙，最終做到不吸煙。

少聚集，隔一米

保持社交安全距離不僅能降低疾病傳播的風險，也是文明禮儀的體現(xiàn)。

建議在旅游景區(qū)、商場、餐廳、醫(yī)院等人群聚集的公共場所和窗口單位設置文明排隊的地面指引標識和宣傳標語，引導公眾保持社交安全距離、自覺有序排隊。

你看，企鵝都會自覺排隊。

注重咳嗽禮儀，提升文明素養(yǎng)

咳嗽、打噴嚏時應用紙巾遮掩口鼻，使用后的紙巾扔進垃圾桶。如果來不及準備紙巾， 可彎曲手肘，用手肘處的衣物遮掩口鼻，盡量避免直接用手遮掩口鼻。

科學佩戴口罩

佩戴口罩前應洗手；分清口罩的正、反面，保持深色面朝外；金屬條一側在上，按壓金屬條使之緊貼鼻梁，使口罩與面部緊密貼合，口罩要遮蓋鼻、口和下頜。

口罩弄濕或弄臟后應及時更換。廢棄口罩不要隨地亂扔，應投放到垃圾收集處。

倡導餐桌文明，推廣分餐公筷

集體就餐時采用分餐制、使用公勺公筷，避免個人使用過的餐具污染公共食物，可以有效降低病從口入的風險，減少交叉感染。使用公勺公筷，剩余的飯菜可以放心打包或分裝， 減少食物浪費。

采用分餐制還可以根據(jù)每人每餐需要的營養(yǎng)搭配食物，定份定量，均衡營養(yǎng)，避免浪費，體現(xiàn)了文明健康、簡約適度的生活價值觀，凸顯了社會的文明進步和中華美德。

原標題：《【公益廣告】文明健康綠色環(huán)保生活方式你了解嗎？》

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