聽力減退是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為聽力下降、辨別困難等癥狀。針對(duì)這種情況，有以下幾個(gè)方面的應(yīng)對(duì)措施：

1. 健康飲食：適當(dāng)增加富含維生素A和維生素E的食物，如動(dòng)物肝臟、魚類、核桃、花生、胡蘿卜、菠菜等，可增強(qiáng)聽覺神經(jīng)細(xì)胞的活力，提高聽力水平。

2. 減少噪聲干擾：長時(shí)間處于高噪聲環(huán)境或經(jīng)常插耳塞、戴耳機(jī)的人群，容易造成聽力減退。因此，應(yīng)盡可能減少噪聲干擾，保持安靜環(huán)境。

3. 正確使用耳朵：正確使用耳朵可有效地保護(hù)聽力，比如不能揉搓耳朵、不要用力清除耳屎、避免沖擊耳膜等。

4. 及時(shí)治療疾?。喝绺腥拘远?、耳聾、中耳炎等，及時(shí)治療可有效保護(hù)聽力。

5. 必要時(shí)進(jìn)行聽力康復(fù)治療：可以采用聲音放大器、助聽器、人工耳蝸等聽力康復(fù)治療，有效提高聽力水平，提升生活質(zhì)量。

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