木耳有減肥功效嗎【木耳有沒有減肥的效果呢】

鐘城垚/主治醫(yī)師 4518 | 2020-05-07 15:14:05

音頻內(nèi)容

黑木耳具有益氣強身，滋腎養(yǎng)胃，活絡氣血等功效，此外它還能降低血脂，是許多人首選的保健之物。黑木耳能夠降低血粘，軟化血管，使血流順暢，減少心血管并發(fā)癥，對許多中老年人常見的疾病，如心腦血管疾病等，有很好的預防效果。黑木耳有較強的吸附能力，經(jīng)常食用有利于體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物及時排出。黑木耳對各種結(jié)石，例如膽結(jié)石，腎結(jié)石等有較好的化解功能，它所含的植物堿具有促進消化道，泌尿道各種腺體分泌的功能，還能潤腸通便。但單純食用黑木耳并不足以達到減肥的目的，建議適量運動配合飲食調(diào)理，堅持不懈才能成功減肥。

展開全文

相關(guān)知識

【黑木耳】黑木耳的營養(yǎng)及功效
黑木耳粉有什么功效 黑木耳粉怎么用
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎，冬瓜木耳香菜湯功效
木耳粉的功效
吃木耳減肥嗎
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎 冬瓜木耳香菜湯功效
黑木耳粉的功效和作用有哪些
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎？什么時候喝最有效？
冬瓜木耳香菜湯減肥嗎 冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎
黑木耳減肥原理是什么？黑木耳減肥食譜有哪些？

網(wǎng)址: 木耳有減肥功效嗎【木耳有沒有減肥的效果呢】 http://www.u1s5d6.cn/newsview542679.html