原創(chuàng)： 霍莉莉 朱文霞 健康上海12320

正值冬令進補季，

許多人服用膏方

來調(diào)養(yǎng)身體。

膏方養(yǎng)生雖好，

講究卻不少！

一起來學(xué)習下！

一、膏方的質(zhì)量

1. 配方質(zhì)量

取決于醫(yī)生對患者整體狀況的把握，辨證論治的能力，以及藥材的質(zhì)量。如果患者服用膏方后，自覺體力增強，原有癥狀減輕，胃腸道無不舒適反應(yīng)，則說明該膏方方證對應(yīng)，制方滿意。

2. 制作質(zhì)量

根據(jù)2015年《中國藥典》，藥膏應(yīng)無糖晶析出，且氣味清香、無臭。外觀呈現(xiàn)上，應(yīng)為黑潤形態(tài)，且要求光亮、細膩、均勻。這樣的膏方才是真正達標的膏方。

二、膏方的服用

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服用方法

（1）沖服：取一湯匙或一小包膏方置于杯中，沖入90度左右的開水，調(diào)勻溶解后服用。特殊需要的可按醫(yī)囑用溫熱的黃酒沖服。

（2）調(diào)服：把稠厚難化的膏方隔水燉熱，調(diào)勻后服下。

（3）含服：將藥膏直接含在口中溶化，慢慢咽下。

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服用時間

（1）常規(guī)服用時間為餐前，每日早晚兩次。

（2）如餐前空腹服用產(chǎn)生不適者，可在餐后半小時后服用。

（3）主要用于安神、補益心脾的膏方，可在睡前半小時服用。

（4）服用量不宜過多。必要情況下，患者可咨詢專業(yè)醫(yī)生，接受進一步的指導(dǎo)。

三、注意事項

1. 在定制膏方前，常開具“開路方”，既調(diào)理脾胃，又探治法之效，以使后續(xù)的膏方發(fā)揮最大效用。對于脾胃功能正常的人來說，不強調(diào)必須服用開路方，可以直接服用膏方。

2. 服用膏方期間嚴格控制食用辛辣刺激、生冷油膩等食物，以免影響膏方的療效。

3. 服用含人參的膏方，應(yīng)忌食蘿卜、濃茶、咖啡等。

4. 服用膏方后，如出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、咳嗽、多痰等癥狀，暫停服用膏方，治愈后再繼續(xù)服用。

5. 服用膏方后，如出現(xiàn)不思飲食、腹脹、大便秘結(jié)或溏薄甚至泄瀉、齒浮口苦、面部升火、低熱等癥狀，也應(yīng)暫停服用膏方，及時咨詢醫(yī)生，經(jīng)調(diào)整狀態(tài)后再行服用。

6. 如果膏方外觀生霉、聞之有異味，則不可服用。

四、膏方的儲藏

由于一料膏方可以服用45天左右，因此正確儲存膏方非常重要。一般來說，制作好的袋裝膏方適合放在2-8℃的冰箱保鮮層中。如果為罐裝的膏方，應(yīng)配有專用湯匙，并保持湯匙干燥，以免滋生細菌；每次開蓋取用盡量迅速，避免污染。

Q:

舊年的膏方?jīng)]吃完，今年還能吃嗎？

A:

由于膏方含有豐富的營養(yǎng)，不含防腐劑，因此舊年未吃完的膏方，次年已經(jīng)基本失去藥效，或者變質(zhì)，不建議第二年繼續(xù)服用。

科普支持：

上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科

霍莉莉 朱文霞

原標題：《又到一年膏方季，快get這些膏方貼士》