如何做一個積極向上的快樂女性

　　“我們女性就是家里的半邊天，不僅要工作賺錢，還要照顧老人撫育子女，家里的所有家務(wù)也都是我們做，最繁忙最勞碌的就是我們啦！”參加活動的李梅說道。確實如此，現(xiàn)在的女性無論在社會還是在家庭都處于承上啟下的角色，她們每天在為事業(yè)、家庭、子女而奔波的同時，還要在上下級、同事等縱橫交錯的人際關(guān)系中角逐，于是心理健康狀況不佳日益成為目前困擾女性的社會問題。

　　3月7日下午，豐雅社區(qū)計生協(xié)會邀請國家二級心理咨詢師舒泉老師在社區(qū)活動室給轄區(qū)女性開展了關(guān)愛女性心理健康知識講座，共有20多名居民參加活動。舒泉老師主要從女性存在的壓力、性格特點以及女性溝通技巧三個方面展開。首先教育大家生命是一個過程，而在有限的生命里每個人應(yīng)該學(xué)會認(rèn)識自己、挖掘自己、管住自己、相信自己、成就自己，樹立一個“歸零心態(tài)”，即空杯心態(tài)，也就是重新開始。接著從女性性格特點出發(fā)，分析了現(xiàn)代社會女性所起的重要作用，啟迪女性要與組織共同成長，快樂工作，成就自我；與家庭共同成長，關(guān)愛老人，做成功家長，享幸福人生。最后，舒泉老師就女性溝通方面建議大家在生活中要學(xué)會微笑、接納、贊美、不爭辯、感激。講座臨近尾聲，舒泉老師希望在場女性要保持愉快積極向上的心情，積極參加體育鍛煉，在生活上要注重營養(yǎng)、保養(yǎng)和提高修養(yǎng)，塑造一個快樂生活、健康工作的新女性。

　　本次講座氣氛幽默和諧，掌聲不斷，大家不僅從講座中學(xué)到了許多知識，而且為我們今后的生活點亮了一盞明燈。

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