生姜羅勒精油：祛寒新配方！
睡前分享一個(gè)超實(shí)用的祛寒配方：生姜2滴+羅勒2滴，混合5毫升基礎(chǔ)油（如葡萄籽油）。
用棉簽蘸取后，輕輕涂抹進(jìn)鼻腔，靜坐一會(huì)兒，感受身體的溫暖變化。
在密集使用空調(diào)后，我親自嘗試了這個(gè)方法，僅僅十分鐘，身體就出汗了！
?除了精油本身的祛寒效果，生姜還能幫助清理思緒，讓身心更平衡。
夏天靜坐，享受消暑祛濕的愜意，保養(yǎng)自己，從每一個(gè)小習(xí)慣開始。
愿我們都能平穩(wěn)前行，珍重自己。

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