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羅勒精油的功效羅勒精油的使用方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 22:03

羅勒精油

羅勒精油的功效羅勒精油的使用方法

羅勒精油的功效

羅勒精油，治偏頭痛，助消化及呼吸系統(tǒng)，抗痙攣，殺菌，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。非常清甜，帶有青草的香甜氣味。

羅勒精油主要功效，羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經(jīng)絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。皮膚療效，改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養(yǎng)皮膚。生理療效，刺激雌性激素分泌，改善月經(jīng)方面作用。心理療效。神經(jīng)疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁頗有效。需要注意，懷孕期間勿用，勿泡澡過度刺激皮膚。羅勒單方精油濃度較高，使用之前請先用基礎油調(diào)配。可將已稀釋的精油按摩后用布包好患處，再于布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發(fā)揮功效。

羅勒精油的使用方法

香薰器法。

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散于空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統(tǒng)的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數(shù)滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經(jīng)末梢。蒸氣法，在臉盆中裝入熱水，滴入精油數(shù)滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然后慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。沐浴法，在放水的時候加入數(shù)滴的精油不要超過5滴，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放松并做深呼吸。黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調(diào)制成糊狀，再加入適合的精油。涂在臉上待干，之后用和暖水洗凈。干性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時，可加入1茶匙的基礎油，可減低面膜對皮膚的刺激。

按摩法。

將精油稀釋于基礎油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存于深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示于瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。泡腳法，

準備一個盆子，加入熱水水溫約為攝氏40度約至腳踝高度，滴入數(shù)滴精油，浸泡10分鐘左右，若水溫過低，可再加入熱水。

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