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瘦腿精油的功效及正確使用方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:12

原標(biāo)題：瘦腿精油的功效

　　瘦腿精油的功效是幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預(yù)防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。

　　哪些精油適合瘦腿

　　建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油，含有藍(lán)海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪松、七葉樹等成分，可以幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排液。將多余的水分和毒素排出體外，消退充血、收緊松弛肌肉，達(dá)到減肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

　　瘦腿精油的正確使用方法

　　1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

　　2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

　　3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

　　4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指以外，其余手指要相應(yīng)加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

　　5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。

(責(zé)編：王亞微、權(quán)娟)

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