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吃什么能健康減肥？最安全有效的瘦身產(chǎn)品？

8 次瀏覽2013.11.03 提問

最佳答案

2013.11.04 回答

雙菇?jīng)龉辖z 功效：香菇、金針菇能降低膽固醇；涼瓜富含纖維素，可減少脂肪吸收。香菇釀豆腐 　　睡前5小時(shí)禁食減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。只要能長(zhǎng)期遵守這三項(xiàng)原則，身材自然便會(huì)保持苗條漂亮，同時(shí)又能享受美食，非常簡(jiǎn)單方便。

其他回答(1條回答)

匿名用戶

2013.11.04 回答

我以前也非常的胖,我為這很自卑,后來經(jīng)過努力,身材好多了.要想減肥 堅(jiān)持是關(guān)建,不要再吃那些油膩 高脂肪，這些往往還不夠，我使用著歐路雅瘦身精油減肥的，我本身就是個(gè)比較懶又貪吃的人，減肥獅虎理我很遙遠(yuǎn)，但是我睡覺前用這個(gè)精油按摩，一個(gè)月下來我收了6斤多，我相信再使用下去我就會(huì)變成苗條的小美女。

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