首頁 資訊 山楂糕健不健康 用它代替小零食

山楂糕健不健康 用它代替小零食

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 05:50

現(xiàn)在天氣冷了,整個(gè)人也會(huì)變得很容易餓,動(dòng)不動(dòng)的就吃一點(diǎn)東西,但是吃那些餅干薯片又害怕長胖,那么要怎么解決這個(gè)煩惱呢?今天小編就教大家自己來做一款山楂糕,不僅健康消食,而且還不用擔(dān)心長胖。

首先我們需要買一斤山楂,如果你是一個(gè)食量比較大的人,或者是家里有其他的人喜歡吃山楂糕,那么你可以多買一點(diǎn)。

第一步,先把山楂清洗干凈,清洗好之后再把它們切開,然后把山楂里面的籽全部給去掉,這一步要去仔細(xì),免得制作出來的糕點(diǎn)會(huì)硌牙。

第二步,把這些山楂放到一個(gè)鐵鍋里面,加一些清水慢慢地熬煮,讓果實(shí)熬爛,等到熬成粘稠的泥狀后我們就可以把火關(guān)掉了。

第三步,再拿出一個(gè)鐵鍋往里面倒上冰糖,冰糖的量就看你個(gè)人的口味的咸淡了,然后再加水到冰糖里面,把冰糖熬成水,這個(gè)時(shí)候再加入熬好的山楂泥。

第四步,把山楂泥和冰糖水?dāng)嚭途鶆颍缓箝_小火,讓它們慢慢的熬,時(shí)不時(shí)攪拌一下防止粘鍋,然后等熬到山楂膏已經(jīng)成了一個(gè)比較黏稠的狀態(tài),如果拿一根勺子去舀的話,會(huì)有很厚很厚的一坨坨掉下來,那么這個(gè)狀態(tài)就已經(jīng)熬的差不多了。

第五步,準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盒子,把山楂膏倒進(jìn)盒子里面,等變冷之后,再放進(jìn)冰箱里面冷藏。那么第二天就可以把成型的山楂糕給從盒子里面倒出來,再用刀切成小塊,那么酸酸甜甜又健康營養(yǎng)的山楂糕就已經(jīng)做好了。

不過由于制造山楂糕的過程,我們并沒有添加任何的防腐劑,因此它的保質(zhì)期比較短,所以要盡快的使用,以免它會(huì)變質(zhì)哦。

相關(guān)知識(shí)

盤點(diǎn)健康的零食替代品
【山楂片】山楂片的作用與功效
山楂的食用方法與健康益處
【山楂】山楂的功效與作用
【山楂片的熱量】山楂片泡水的功效
山楂:紅潤的健康之果
山楂片
年糕:它們健康嗎?優(yōu)點(diǎn),缺點(diǎn)+使用方法
山楂片有哪些功效與作用 食用山楂片可以減肥嗎
山楂片的熱量高嗎 山楂片的熱量怎么樣

網(wǎng)址: 山楂糕健不健康 用它代替小零食 http://www.u1s5d6.cn/newsview561377.html

推薦資訊