首頁資訊什么是母乳喂養(yǎng)的“三早”？母乳喂養(yǎng)還有這5點好處，一定要了解！

什么是母乳喂養(yǎng)的“三早”？母乳喂養(yǎng)還有這5點好處，一定要了解！

來源：泰然健康網時間：2024年11月24日 13:54

你知道母乳分為“前奶”和“后奶”嗎？

其實，從字面意思理解，前奶就是寶寶前幾分鐘吃到的母乳，其中主要含有70%-80%的水分，和一些免疫物質。一般情況下，前奶的顏色比較清亮，有的時候會呈現藍色。

那么，后奶就是寶寶吃了幾分鐘之后的母乳了，含有大量的蛋白質、糖分和脂肪等營養(yǎng)物質，顏色呈乳白色。

我們經常把前奶和后奶比喻成“開胃菜”和“正餐”，二者同樣重要，千萬不要以為前奶不重要就將之舍棄。

母乳喂養(yǎng)，其實是一個多贏的喂養(yǎng)方式，對寶寶、母親，甚至家庭、社會，都有莫大的好處。

5.20不光是表白日，更是全國母乳喂養(yǎng)日，希望看完文章的你，能了解母乳的好處，也知道哺乳的不易。

1. 母乳喂養(yǎng)對寶寶有哪些好處？

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物：

提供營養(yǎng)

就像上文提到的那樣，母乳中含有大量的蛋白質、糖分和脂肪，這些都是寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質。

提高免疫

母乳，尤其是前奶當中，含有大量的水分和免疫物質，在為寶寶提供充足水分的同時，還能使寶寶免受外界細菌和病毒的侵襲，完善免疫功能，為寶寶健康的生長發(fā)育助力。

促進發(fā)育

在母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽跟寶寶之間的語言溝通、母乳氣味，還有肌膚接觸，可以刺激寶寶的視聽嗅觸，促進感覺系統(tǒng)的完整發(fā)育。

2. 母乳喂養(yǎng)對媽媽有哪些好處？

對媽媽來說，母乳喂養(yǎng)有近期和遠期兩方面的好處。

近期好處

母乳喂養(yǎng)可以刺激媽媽的大腦分泌催產素，這種物質可以刺激子宮收縮，預防產后出血。

遠期好處

很多研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽，比非母乳喂養(yǎng)的媽媽患卵巢癌以及乳腺癌的風險要低；而且，母乳喂養(yǎng)會消耗大量的熱量，母乳喂養(yǎng)本身就是一個瘦身的過程。

同時，母乳喂養(yǎng)可以為我們免去一些購買奶粉的費用，父母們也不用頻繁地消毒奶瓶、控制水溫、沖泡奶粉，既經濟節(jié)省，又方便快捷；對國家和社會來說，母乳喂養(yǎng)也是保證身體健康的前提基礎，能夠促進全民健康。

3. 母乳喂養(yǎng)過程中需要注意什么？

知道了母乳喂養(yǎng)的諸多好處，我們在實際的喂養(yǎng)過程中，又應該注意些什么呢?

三早：早接觸、早吮吸、早開奶

在醫(yī)院，包括世界衛(wèi)生組織也都提倡，盡量在分娩后的一小時內，進行“三早”。

早接觸：指的是分娩后，寶寶就要和媽媽進行肌膚與肌膚的接觸，一是能讓寶寶找到安全感；二是能幫助寶寶體溫的維持；三是通過肌膚的接觸，能幫助寶寶和媽媽建立感情。

早吮吸：指寶寶出生后，將寶寶放在媽媽的胸前，刺激寶寶的覓食行為，開始吮吸的動作。

早開奶：指寶寶有吮吸動作后，盡早開始母乳喂養(yǎng)，可以促進乳汁分泌，讓媽媽盡早開奶，保證寶寶的營養(yǎng)需求。

喂養(yǎng)時間

一般情況下，建議從寶寶出生起堅持純母乳喂養(yǎng)6個月，甚至可以持續(xù)到2歲。6個月以后，可以根據寶寶生長發(fā)育的需要，逐漸添加一些輔食。

前面提到過，母乳前奶中含有大量的水分，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在前6個月不用再額外喂水了。

護理乳房：預防乳頭皸裂和乳腺炎

母乳喂養(yǎng)過程中，寶寶正確的吮吸姿勢，能減少媽媽乳頭皸裂的發(fā)生。

正確的含接姿勢：寶寶張大嘴，下唇外翻呈勺狀，兩腮飽滿，含住乳頭及大部分乳暈，以此來分散乳頭的受力。

如果發(fā)生了乳頭皸裂，還是建議堅持喂奶，實在疼痛嚴重，可以適當縮短每次的喂奶時間。若只有一側乳頭發(fā)生皸裂，可以先喂另一側，因為寶寶在剛開始吮吸的時候，吸力比較大，這樣，換到疼痛的那一側時，吸力減弱，疼痛也能減輕些。每次喂養(yǎng)后，可以輕輕擠出一兩滴乳汁，涂抹在乳頭周圍，乳汁中的蛋白質具有表面修復作用，或者可以涂一些天然羊脂膏。下次喂養(yǎng)前，用清水清潔一下乳房即可，不需要用一些消毒物品。但需要注意，不能只是單側喂養(yǎng)，這樣會造成對側乳房乳汁的淤積，導致乳腺炎，出現紅腫熱痛，體溫升高等癥狀。一般急性乳腺炎，通過寶寶的有效吸吮，或者使用手動、電動吸奶器，及時將乳汁排空后，乳腺炎都能得到緩解。如果排空乳汁后，乳腺炎還未緩解，建議及時就醫(yī)。 文胸選擇有的媽媽可能認為，母乳喂養(yǎng)會導致乳房下垂，但其實，由于身體激素水平的改變，乳房形狀可能在孕期就已經發(fā)生改變了。在哺乳期時，如果發(fā)生乳腺炎，乳房過度腫脹，可能也會導致乳房下垂。
為了更好地保護乳房健康，建議選擇柔軟棉質、透氣性好，又有一定支撐作用的文胸。哺乳期時，乳房的重量相對來說比非孕期時重，穿著有一定承托力的內衣，也會使媽媽的舒適度增加。