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職場壓力與健康調(diào)查
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1.您認(rèn)為目前的工作壓力水平如何?
很輕松
較輕松
適中
較大
很大
2.您是否感覺工作壓力影響了您的健康?
是
否
5.您是否有定期鍛煉的習(xí)慣?
是
否
6.您認(rèn)為健康飲食對緩解工作壓力重要嗎?
非常重要
重要
一般
不重要
完全不重要
7.您是否有過因工作壓力引發(fā)的身體不適?
是
否
8.您是否嘗試過心理咨詢或心理輔導(dǎo)來應(yīng)對工作壓力?
是
否
9.您認(rèn)為工作生活平衡對健康的重要性有多大?
非常重要
重要
一般
不重要
完全不重要
10.您平時如何放松自己?
看電影/電視劇
運(yùn)動
閱讀
旅行
做手工藝
其他
11.您在面對工作壓力時最常感受到的情緒是?
焦慮
壓力
憤怒
沮喪
其他
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