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美容院瘦身

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 15:56

美容院瘦身

疾病:

問題:

我是一名舞蹈演員,生完孩子后,我的體型發(fā)生改變,身上的贅肉一路飄升,可是我還不想放棄我喜愛的專業(yè),想去美容院去瘦一下身,請問美容院瘦身的項(xiàng)目有哪些呀?

回答1

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李華卿 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 中醫(yī)科

對(duì)于美容院減肥這個(gè)問題你一定要認(rèn)真對(duì)待,不要輕信。減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡。如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為:科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記。3.多喝水。4.要有恒心與毅力。5.控制熱量與脂肪。6.飲食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.熱量負(fù)平衡。10.建立良好的生活方式。減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!關(guān)于你請問的美容院減肥這個(gè)問題我已作答,希望你滿意。

2015-12-03 21:06

回答2

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趙蕾 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

一:芳香局部瘦身,功效:芳香精油可以利尿、促進(jìn)體內(nèi)廢物的排除、防止脂肪的堆積又可以消除脂肪,加上獨(dú)特的推脂、扭脂和收斂按摩手法。二:美體塑身法,功效:配合淋巴系統(tǒng)導(dǎo)流排除毒素,消除蜂窩組織各項(xiàng)單一程式。在減輕過重的體重的同時(shí),能起收腹、精瘦下半身,鍛煉全身松垮的肌肉的作用,能夠塑造身材曲線,激發(fā)乳房成長、堅(jiān)挺。

2015-12-04 00:24

回答3

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王慶松 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

對(duì)于美容院瘦身的問題,我來解答。健康的減肥方法只有二種:以運(yùn)動(dòng)來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制。而運(yùn)動(dòng)常使人難以堅(jiān)持,許多運(yùn)動(dòng)又會(huì)使你的臂和腿增粗;通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率,用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法,它既把熱量控制好了,同時(shí)又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率,讓減肥變得更加容易。以上是對(duì)美容院瘦身問題的解答。

2015-12-04 11:41

回答4

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王海龍 醫(yī)師 邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等 內(nèi)科

對(duì)于美容院瘦身的問題,我來解答。減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食,不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃,平時(shí)多吃些水果和蔬菜,我是試驗(yàn)過,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會(huì)迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩(wěn),記得要堅(jiān)持不懈的去做,才會(huì)有效果。減肥就是這么簡單,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分飽。以上是對(duì)美容院瘦身問題的解答。

2015-12-04 12:52

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