美國康寶萊教你自制排毒消脂減肥茶 健康瘦身的好幫手

發(fā)布時間：2016-12-05 09:08:48 閱讀（533）

　　桂花茶

　　原料：桂花克茶葉克。

　　做法：把桂花茶葉等材料一起放到茶壺里，然后用沸水浸泡。最后加上蓋子浸泡到分鐘就可以飲用。

　　桂花茶清香怡人，是非常適用于瘦身減肥的飲品，對于消除積食也有相當不錯的效果。這些材料同樣可以反復沖泡多次，美國康寶萊建議每天最少都要飲用一次，當白開水飲用也行。

　　橘皮茶

　　原料：干橘皮克，茶葉克。

　　做法：把橘皮茶葉放到茶壺里，倒入開水加以浸泡，一般浸泡個到分鐘就可以了。

　　美國康寶萊建議每天最少都要喝一次，最好分兩次沖泡，在午飯和晚飯后飲用。橘皮茶的好處在于它不僅開胃健脾，還嫩能消除積食，對于減肥和降脂都有非常不錯的效果。對于肥胖癥高血壓高脂血癥均有治療作用哦。

　　洛神荷葉減肥茶

　　原料：洛神花錢，荷葉半片，冰糖適量。

　　制法：將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊，與洛神花一起放入約的水鍋在，熬煮分鐘。加入適量冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

　　洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

　　荷葉有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用，荷葉減肥茶能有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。

　　山楂荷葉減肥茶

　　原料：山楂錢，荷葉錢，紅棗～顆。

　　制法：將 開水煮沸，放入所有材料煮滾約分鐘后，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂健脾降血壓清心神，可以預防肥胖癥高血壓動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

　　窈窕奶香茶

　　材料：綠茶、低脂鮮奶。

　　做法：綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。

　　綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。

　　美國康寶萊指出綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。

　　消脂參茶

　　材料：丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。

　　做法：加水熬煮，每日一劑。

　　美國康寶萊指出常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便秘情況，消除脂肪，從而達到瘦身的目的。

　　另外搭配使用康寶萊蛋白混合飲料，康寶萊奶昔提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡;提供優(yōu)質食用纖維，清潔小腸絨毛，排除體內(nèi)廢料，但又不腹瀉;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補充營養(yǎng);替代早餐和晚餐，達到減重目的。

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