長輕營養(yǎng)食療是長輕集團核心業(yè)務板塊，依托長輕互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，是專注于營養(yǎng)食療服務的機構。 [7] 長輕營養(yǎng)食療以營養(yǎng)科學和細胞自噬理論為基石，結合39種國際認證的飲食模式，根據(jù)現(xiàn)代居民家庭生活習慣，尤其是中國人的飲食習慣，綜合分析研發(fā)出針對性營養(yǎng)食療解決方案。并通過專業(yè)的食療營養(yǎng)師指導、陪伴，補充客戶身體細胞所缺乏的必需營養(yǎng)素，同時祛除毒素，優(yōu)化細胞的生態(tài)環(huán)境，恢復正常的免疫應答、抗炎、抗氧化等生理生化過程，激發(fā)細胞及身體的自愈力，從而以無傷害的方式從根源上改善健康問題。 [7]

長輕健康于2021年4月正式成立，是以互聯(lián)網(wǎng)服務的方式，從飲食、運動、睡眠、心理四大維度為主，為客戶提供專業(yè)的線上健康咨詢服務、綜合分析、個性化減重方案指導以及陪伴式服務。定位是通過營養(yǎng)科學改善健康問題，slogan從根源上改善健康問題。 [4]

長輕健康以營養(yǎng)科學為核心，根據(jù)世界衛(wèi)生組織健康基石理論開創(chuàng)健康管理新模式，采用生活方式干預指導，不打針、不吃藥、不吃代餐、不節(jié)食 、不依賴運動，通過幫助客戶在飲食 、運動、睡眠、心理四大維度養(yǎng)成健康的生活方式，遠離肥胖慢病，讓生命更美好。 [4]

1、定制營養(yǎng)食療方案

長輕客戶的專屬健康方案，從身體的細胞層、代謝層、器官層、系統(tǒng)層出發(fā)，制定營養(yǎng)食譜，通過將各種食材的搭配組合， 可以實現(xiàn)細胞修復、抗炎、抗氧化、提升免疫力等維度激發(fā)身體自愈力，讓身體更有活力、更年輕、更長壽。

2、輔助健康生活方式養(yǎng)成

通過國際前沿的認知行為理論，每周通過社群直播、營養(yǎng)師直播幫助建立正確的認知，同時社群內(nèi)制定每周主題任務挑戰(zhàn)，從而幫助養(yǎng)成健康的生活方式。

3、日常飲食分析指導

營養(yǎng)師根據(jù)客戶的飲食情況，從食材選擇、搭配比例、營養(yǎng)功能等多角度進行專業(yè)飲食分 析，給學員合理有效的飲食建議，幫助通過營養(yǎng)科學守護健康。

4、專業(yè)身體健康評估

全面了解學員的身體健康狀況，對飲食、運動、睡眠、心理四大方面進行健康評估，出具專業(yè)健康報告。

5、營養(yǎng)師專屬服務

專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)客戶的身體情況，制定飲食方案，并每日飲食跟蹤指導，定期跟蹤身體數(shù)據(jù)指標，根據(jù)客戶的各項指標動態(tài)調(diào)整方案，保障學員更加高質(zhì)、高效的進行身體健康管理。

6、健康管理社群

通過有趣的社群活動，營造健康生活的氛 圍，讓大家互相分享、互相鼓勵，一起變瘦、變美、變健康。 [4]

首席營養(yǎng)專家顧問：李寧，美國醫(yī)院管理HA，法國衛(wèi)生與醫(yī)院管理EMBA，從事肝膽外科、肝臟移植、肝癌臨床與墓礎硏究。曾任首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院前任院長、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院原副院長、北京醫(yī)師協(xié) 會副會長、普外科主任、北京市器官移植中心主任、中國醫(yī)院協(xié)會傳染病醫(yī)院分會主任委員;北京醫(yī)師協(xié)會副會長、中國十大優(yōu)秀院長、首都十大健康衛(wèi)土、國務院政府津貼專家。

注冊營養(yǎng)師：高麗萍，中國注冊營養(yǎng)師RD、中國注冊健康教練，高級健康管理師、功能醫(yī)學代謝醫(yī)生。全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會治未病分會特邀專家，原加拿大健康管理中心核心研發(fā)骨干，熟悉海內(nèi)外數(shù)十種營養(yǎng)調(diào)理方法，精通營養(yǎng)學、功能醫(yī)學、中西方食療學，擅長個性化營養(yǎng)方案設計等。CAC全國職業(yè)培訓與就業(yè)促進專家?guī)熧Y委員會（健康管理）專家?guī)熧Y《糖尿病一日三餐怎么吃》等4本科普暢銷書副主編，《素食廚房》主要譯者。

資深營養(yǎng)師、功能醫(yī)學醫(yī)生：徐陽，內(nèi)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師、功能醫(yī)學醫(yī)生網(wǎng)簽約醫(yī)生、原部隊首長保健醫(yī)師、國家級二級心理咨詢師、國家級二級公共營養(yǎng)師、高級健康管理師、健康營養(yǎng)講師、功效營養(yǎng)師、中醫(yī)康復理療師，曾獲得全國“優(yōu)秀健康管理師”和“十大金牌健康講師”。 [5]

全國健康行業(yè)十佳優(yōu)質(zhì)品牌

中國3.15消費者可信賴產(chǎn)品

中國消費者可信賴企業(yè)

質(zhì)量·服務·誠信AAA企業(yè)

2021陽光健康管理先鋒企業(yè)

健康中國·健康品牌行動單位

消費日報社授予的“2021年度行業(yè)創(chuàng)新社會責任優(yōu)秀企業(yè)” [6]

2021年4月長輕瘦身在北京正式成立

2021年9月長輕瘦身與倫敦奧運會跳水冠軍汪皓（孕期）開展內(nèi)容合作

2021年10月線下健康餐廳品牌“長小輕”成立

2021年11月長輕成為北京營養(yǎng)師協(xié)會理事單位之一

2021年12月受百度北京分公司邀請進行“冥想正念加強訓練”線下培訓活動

2022年1月攜手健康界聯(lián)合策劃《科學減重，健康有道》系列科普活動

2022年3月與中國人保達成合作，簽署產(chǎn)品安全責任險保單，攜手為公眾健康保駕護航

2022年3月 攜手長庚醫(yī)院合作開展公益講座

2022年3月長輕瘦身更名為長輕健康

2022年4月特邀前首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院院長李寧院長擔任專家顧問團領隊

2022年4月 長輕互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院成立

2022年7月首次確認客戶“風險評級”體系

2022年8月長輕健康聯(lián)合北京營養(yǎng)師協(xié)會共同發(fā)布了《健康生活方式在體重管理實踐中的效果評價》報告。

2022年12月累計服務人數(shù)突破30萬；客戶城市分布：300+

2023年3月累計服務人突破40萬；客戶城市分布：300+

2023年3月長輕優(yōu)選上線，并進行首期直播。 [5]

4816健康管理系統(tǒng)

長輕健康營養(yǎng)科學研究部以營養(yǎng)科學為基礎，結合限時飲食、低碳低GI飲食、均衡膳食等數(shù)十種國內(nèi)外主流的、科學的健康飲食理論，深度分析國人飲食傳統(tǒng)、健康現(xiàn)狀等因素研發(fā)了長輕4816健康管理系統(tǒng)。從細胞層、代謝層、器官層、系統(tǒng)層等4個層面出發(fā)，根據(jù)細胞凈化、胰島修復、激素平衡、肝膽修復、腸道凈化、消化重整、免疫調(diào)節(jié)、血管暢清等8大維度，制定了16階段的營養(yǎng)方案。4816健康管理系統(tǒng)已經(jīng)通過國家版權局進行作品登記。 [6]

長輕健康已經(jīng)累計為40萬+客戶提供健康管理服務，覆蓋全國300+城市。北京營養(yǎng)師協(xié)會針對長輕健康管理方案的效果評價報告《健康生活方式在體重管理實踐中的效果評價》顯示，長輕健康服務過的人群中，健康指數(shù)都有較好的改善，89%以上客戶慢病得到了明顯的緩解，如血壓、血脂、血糖恢復效果最為突出。有80%以上的參與者體重可以減少10%~30%不等。九成左右學員養(yǎng)成了非常健康的生活習慣，包括自主科學飲食、減少不良作息、增加運動頻次等等。超過98%的客戶對課程的專業(yè)度感到滿意并且認為生活方式管理的瘦身效果是滿意的。 [6]

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