任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

三九一般是指冬季寒冷的天氣，而復(fù)合果蔬酵素粉具有促進消化、排毒養(yǎng)顏、輔助調(diào)節(jié)血脂、改善腸道菌群、輔助改善睡眠質(zhì)量等功效，一般可以直接用溫水送服。

1、促進消化

復(fù)合果蔬酵素粉中含有大量的益生菌，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效。如果存在胃腸道蠕動功能較弱的患者，可以適當(dāng)喝復(fù)合果蔬酵素粉，在一定程度上可以改善消化不良的癥狀。

2、排毒養(yǎng)顏

復(fù)合果蔬酵素粉中含有豐富的維生素以及多種微量元素，服用后可以促進皮膚的新陳代謝，有利于毒素的排出，從而達到排毒養(yǎng)顏的效果。如果存在皮膚暗黃、長痘等癥狀，可以適當(dāng)喝復(fù)合果蔬酵素粉，在一定程度上可以達到美容養(yǎng)顏的效果。

3、輔助調(diào)節(jié)血脂

復(fù)合果蔬酵素粉中含有豐富的膳食纖維，可以促進體內(nèi)脂肪的代謝，在一定程度上也可以達到調(diào)節(jié)血脂的效果。如果存在高血脂癥等疾病，可以適當(dāng)喝復(fù)合果蔬酵素粉，在一定程度上可以達到輔助改善血脂的目的。

4、改善腸道菌群

復(fù)合果蔬酵素粉中含有大量的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于改善腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、腹脹等不適癥狀。

5、輔助改善睡眠質(zhì)量

復(fù)合果蔬酵素粉中含有大量的維生素以及多種微量元素，服用后可以促進大腦的血液循環(huán)，也可以改善大腦的神經(jīng)功能，在一定程度上還可以達到輔助改善睡眠質(zhì)量的效果。

雖然復(fù)合果蔬酵素粉的功效有很多，但并不適合所有人群喝，尤其是對復(fù)合果蔬酵素粉過敏者、胃腸功能較弱者等。如果喝后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

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