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酸堿性食物的說法，其實并不是食用過多的酸性食物或者堿性食物，就一定會對體質(zhì)造成多大的影響，只是酸性食物攝入太多的話，可能會增加潛在的腎臟負荷，有可能會影響到血壓、骨骼以及腎臟的健康。而堿性食物有助于堿化尿液、腎臟的排酸，還可以增加尿酸的排泄，對痛風和高尿酸血癥有益。哪些食物是堿性食物，我們應該多食用呢？其實基本上所有的蔬菜類都屬于堿性食物，尤其是一些像甜菜、韭菜、芥菜、蘿卜、菠菜等，而基本上也是所有的水果都屬于堿性食物。尤其是棗、無花果、香蕉、蘋果、葡萄干等這些都屬于堿性食物。

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堿性食物是指燃燒后得到的化學成分（灰分）主要由鉀，鈉，鈣，鎂等元素組成。當溶解在水中時，它們形成堿性溶液。這些食物包括各種蔬菜，水果和豆類，牛奶和堅硬水果中的杏仁，栗子等。在健康狀態(tài)下，人體通常不受食... 詳細?

堿性食物指的是食物經(jīng)過燃燒后所得到灰分的化學成分，其中主要含有鈉、鉀、鈣、鎂等元素，當溶于水后會生成堿性的溶液，含堿性的食物包括水果、蔬菜、豆類、奶類以及堅果等。人在健康的情況下，一般不會受攝入食物的... 詳細?

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