#0元玩轉(zhuǎn)這座城 健康飲食日記 早餐：玉米＋火龍果＋黃瓜＋牛奶 不得不說，這個(gè)早餐組合真的是太絕啦！玉米的甜味和火龍果的清新，加上黃瓜的爽脆和牛奶的營養(yǎng)，真的是健康又美味。而且，這一組合真的是超級適合夏天?。?午餐：番茄炒蛋＋荷蘭豆＋糙米 番茄炒蛋的濃郁口感和荷蘭豆的清甜，再加上糙米的Q彈，真的是讓人欲罷不能！這是一個(gè)超級適合忙碌的上班族的午餐組合，既健康又方便。 晚餐：絲瓜湯 絲瓜湯真的是太清爽啦！而且超級適合夏天消暑。它的口感真的是超級棒，而且還有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。這一餐真的是既健康又美味。 ?飲水：2000毫升 不管是在哪個(gè)季節(jié)，保持充足的水分?jǐn)z入都是非常重要的。所以，每天一定要喝夠2000毫升的水哦！記住，多喝水不僅可以保持身體的水分平衡，還可以幫助你保持健康的肌膚呢！

發(fā)布于11月11日 18:45

評論

(2)

小悠醬

我直接黃瓜火龍果拌酸奶，也很贊哦。用的簡愛0糖的

8月9日 14:36

回復(fù)

去App查看全部2條精彩評論

相關(guān)知識

形體塑造，讓你的優(yōu)雅儀態(tài)獨(dú)一無二！ 優(yōu)
【11月20、25日英德出發(fā)、懂你懷化】曉華的理發(fā)店：魯家村 、矮寨大橋、邊城茶峒、鳳凰古城、苗王城、黔陽古城動車純玩五天游
《京城十二時(shí)辰》走進(jìn)西城區(qū)新街口街道 品味養(yǎng)生樂活的文化韻味
經(jīng)典案例｜健康養(yǎng)生旅游示范區(qū)—廣西恭城瑤漢養(yǎng)壽城
“旅游＋健康養(yǎng)生”： 造就一座“來了就不想走的城”
【新時(shí)代文明實(shí)踐】中醫(yī)講座進(jìn)社區(qū)，傳承國粹助健康——東城國際社區(qū)舉辦中醫(yī)健康講座
減脂期各類飲品紅黑榜??收藏起來喝之前看看?
宣城市開展“中國好人”健康知識講座活動
這些游戲，玩著玩著能更健康
讓城市多些“1米視角”

網(wǎng)址: #0元玩轉(zhuǎn)這座城 健康飲食日記 http://www.u1s5d6.cn/newsview59943.html