中醫(yī)調(diào)理/治療身體，不外乎這八種方法

　　溫、補(bǔ)、清、汗、和、消、吐、下。其實(shí)，人體本身就有這八種功能，并且在自發(fā)地調(diào)動(dòng)這些功能。這是中醫(yī)調(diào)理/治療方法的根本。

　　溫

　　對(duì)寒邪，就得寒則溫之。寒則凝，溫則行。同時(shí)也是為了培養(yǎng)生生之氣。 就像手上沾了油污，怎么洗?在溫水里面洗，最容易洗干凈。體內(nèi)有病，粘膩不去，也要溫以化之?；祷?，用藥都要略微偏溫。

　　補(bǔ)

　　虛則補(bǔ)之。天天吃飯，五谷為養(yǎng)，就是補(bǔ)。一吃飯就有力氣了，飯是最好的補(bǔ)品。大家在大病之后要適當(dāng)補(bǔ)一補(bǔ)。

　　清

　　有火就要清，現(xiàn)在有很多人，生怕用了清熱的藥傷了陽氣。其實(shí)，當(dāng)人體有實(shí)熱的時(shí)候，寒涼的藥還是很管用的，適可而止就行。

　　汗

　　汗法，就是讓人出汗，它不僅是散熱，也是散邪，溝通表里，調(diào)和陰陽。人生了病，最有可能的就是感冒，感冒的邪氣是從外來的，侵襲人的體表，我們要通過出汗，直接把它趕出去。沒有生病的正常狀態(tài)下，我們也會(huì)出汗。比如，夏天出汗就會(huì)非常多，其實(shí)這也是人體自己在給自己進(jìn)行一種自發(fā)性的治療。

　　和

　　和法，用得非常多。當(dāng)邪氣滿布全身，不上不下，不表不里，汗不得，下不得，吐不得，你就只能和，去調(diào)解，尤其是久病，涉及的臟腑多了，就更要去和了。

　　消

　　消法，就是消掉體內(nèi)的各種積聚。積，包括痰積、血積、食積等。人體無非氣血，當(dāng)氣運(yùn)行不通的時(shí)候，津液就不能很好地運(yùn)行，就會(huì)成為痰。日積月累，就成了痰積。 腫瘤、囊腫、息肉之類的東西，都可以歸結(jié)在積聚里面，可以用消法的。

　　吐

　　病邪在上，則吐之。像食物中毒的、喝了農(nóng)藥的，送到醫(yī)院，就給他催吐，通過嘔吐，順勢(shì)把邪氣排出去。吐法還不僅僅是嘔吐，還包括吐痰。

　　下

　　邪在下、在里，就用下法，使人從大便、小便里面把病邪排出去。我們每天排大便、解小便，都是在下，及時(shí)清除體內(nèi)的廢物。 比如我們?cè)谝患业販嫌偷娘埖甏蟪粤艘活D，回來就會(huì)拉肚子，你得腸胃好才會(huì)拉肚子，拉完了就舒服了

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