保持腹部溫熱

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　私處清潔注意

　　房事過后以及平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，眼部和“妹妹”都沒有角質層，更要注重保濕，才不會變成“干妹妹””。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

　　私處保養(yǎng)小TIPS

　　適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

　　保持下半身血液循環(huán)暢通

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

　　保持私處的干爽和透氣

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　　以上是私處護理的方法以及保養(yǎng)小常識，你學會了嗎？

（責任編輯：實習劉素玲）

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