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“健康向上，活力社區(qū)”——楓灣社區(qū)健身操活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 18:07

“健康向上，活力社區(qū)”——楓灣社區(qū)健身操活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2023-11-09 09:40 | 點(diǎn)擊率： 361 | 來源：
江北區(qū)

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為推動(dòng)全民健身活動(dòng)，創(chuàng)造良好的社區(qū)健身氛圍，增強(qiáng)轄區(qū)青少年們的身體素質(zhì)，展現(xiàn)居民們積極向上、健康有活力的精神面貌。近日，江北區(qū)慈城鎮(zhèn)楓灣社區(qū)開展了“健康向上，活力社區(qū)”健身操活動(dòng)。

活動(dòng)開始，社區(qū)成長驛站老師給小朋友們介紹了健身操對鍛煉身體的好處，緊接著帶領(lǐng)大家進(jìn)行了專業(yè)的拉伸活動(dòng)。小朋友們興致盎然地跟著做起了準(zhǔn)備動(dòng)作，壓腿、伸展、抬手......接著老師示范了一套簡單的健身操動(dòng)作，將每一步拆解開來詳細(xì)解釋，對大家的動(dòng)作進(jìn)行耐心指導(dǎo)。伴隨著歡快的音樂節(jié)拍，小朋友們跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)每一動(dòng)作，一遍遍的聯(lián)系，一次次的重復(fù)，大家很快掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。在老師的帶領(lǐng)下，大家跳得盡興，舞得開心，現(xiàn)場氣氛十分活躍，不時(shí)傳出爽朗的笑聲，大家臉上都洋溢著燦爛的笑容。

此次活動(dòng)，不僅提高了社區(qū)居民的健康意識，而且豐富了他們的精神文化生活，使得青少年們近距離接觸與學(xué)習(xí)專業(yè)的健身操知識，強(qiáng)健了體魄，營造了健康和諧的社區(qū)健身氛圍。