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尺橈骨骨折功能恢復(fù)訓(xùn)練方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 20:40

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尺橈骨骨折功能恢復(fù)訓(xùn)練方法

健康更新時間：2024-11-24 20:08:41

　　尺橈骨骨折康復(fù)功能鍛煉，如果在尺橈骨骨折的前期骨折還沒有完全愈合，期間可以做手指的屈伸功能鍛煉，以及手腕的屈伸康復(fù)功能鍛煉，這兩種功能鍛煉方法可以促進局部的血液循環(huán)，并且可以防止因為骨折長時間制動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動不利的情況。另外，在尺橈骨骨折骨折愈合以后可以適當(dāng)做一些負(fù)重練習(xí)，根據(jù)骨折愈合的時間適當(dāng)每天增加重量，做一些力量練習(xí)有助于肌肉力量的恢復(fù)，同時也可以防止因為長時間制動導(dǎo)致肌肉萎縮。

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