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測試下你的腸道是否健康

發(fā)表人：李祝秋發(fā)表時間： 2015-09-24 06:18:43

請將您的情況對號入座：

常常不吃早餐

不堅持定期服用微生態(tài)制劑

比起傳統(tǒng)飲食，更喜歡西餐

經常光顧快餐店

喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜

經常喝酒

經常第二天醒來酒勁未消

頭痛、肩膀痛

不堅持運動

經常熬夜

刷牙時有牙齦出血現象

動不動就感覺疲勞

容易便秘、蹲廁時間長

經常憋大便

常常不吃米飯等主食

不怎么吃薯類、豆類、海藻類

皮膚粗糙

容易感冒

有口臭

容易緊張、煩躁

經常放很臭的屁

自測結果

4個以下“是”：

恭喜您！您的腸胃狀況很好！請保持好的生活習慣，別忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘訣。

5～12個“是”

請注意了！您已經出現腸胃問題了！

也許您已經受到菌群失衡帶來的困擾，腸內有害菌已經開始增加繁殖。您需要調整飲食習慣，每天攝取有益菌，盡快解決菌群失衡給您帶來的煩惱。

13個以上“是”：

請趕快采取措施！您的腸胃問題已經相當嚴重了！

如果不馬上改善腸胃環(huán)境，您的菌群失衡問題將越來越嚴重，身體抵抗力減弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大腸癌等嚴重疾病的危險，特別是那些最近“容易感冒”“動不動就感覺疲勞”的人，更應該注意。平時注意多吃蔬菜、水果、豆類，每天堅持服用培菲康，補充益生菌，改善腸胃，重獲健康活力！

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