我的文章

測試下你的腸道是否健康

發(fā)表人：李祝秋發(fā)表時(shí)間： 2015-09-24 06:18:43

請將您的情況對號入座：

常常不吃早餐

不堅(jiān)持定期服用微生態(tài)制劑

比起傳統(tǒng)飲食，更喜歡西餐

經(jīng)常光顧快餐店

喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜

經(jīng)常喝酒

經(jīng)常第二天醒來酒勁未消

頭痛、肩膀痛

不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常熬夜

刷牙時(shí)有牙齦出血現(xiàn)象

動(dòng)不動(dòng)就感覺疲勞

容易便秘、蹲廁時(shí)間長

經(jīng)常憋大便

常常不吃米飯等主食

不怎么吃薯類、豆類、海藻類

皮膚粗糙

容易感冒

有口臭

容易緊張、煩躁

經(jīng)常放很臭的屁

自測結(jié)果

4個(gè)以下“是”：

恭喜您！您的腸胃狀況很好！請保持好的生活習(xí)慣，別忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘訣。

5～12個(gè)“是”

請注意了！您已經(jīng)出現(xiàn)腸胃問題了！

也許您已經(jīng)受到菌群失衡帶來的困擾，腸內(nèi)有害菌已經(jīng)開始增加繁殖。您需要調(diào)整飲食習(xí)慣，每天攝取有益菌，盡快解決菌群失衡給您帶來的煩惱。

13個(gè)以上“是”：

請趕快采取措施！您的腸胃問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了！

如果不馬上改善腸胃環(huán)境，您的菌群失衡問題將越來越嚴(yán)重，身體抵抗力減弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大腸癌等嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)，特別是那些最近“容易感冒”“動(dòng)不動(dòng)就感覺疲勞”的人，更應(yīng)該注意。平時(shí)注意多吃蔬菜、水果、豆類，每天堅(jiān)持服用培菲康，補(bǔ)充益生菌，改善腸胃，重獲健康活力！

聲明:該內(nèi)容由醫(yī)生提供，醫(yī)護(hù)網(wǎng)是信息發(fā)布平臺，健康之路僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)

相關(guān)知識

心理測試題 心理健康測試 測試下你的心理是否健康 – 給力心理資訊
測試自己的飲食是否健康？
腸道好人不老 來測測你的腸道年齡
如何判斷自己的腸道是否健康？
腸道決定免疫力?看看你腸道是否健康吧
心理健康測試 看看您的心理是否健康
七個(gè)問題測試你是否適合生二胎
測一測“自己的飲食是否健康”？
這些新測試能知道你到底有多健康
十個(gè)健康測試看你的健康程度

網(wǎng)址: 測試下你的腸道是否健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview647723.html