女性飲食不宜吃的過(guò)飽，吃的過(guò)飽容易導(dǎo)致大腦代謝紊亂，長(zhǎng)期吃得過(guò)飽。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。

　　衰老是不可避免的自然規(guī)律，但是衰老的速度卻是可以通過(guò)人為的干預(yù)來(lái)調(diào)控它的速度的，比如食不過(guò)飽就是很重要的一條。

　　女人常吃太飽容顏易老，快到周末了，工作很累的時(shí)候，我們總是說(shuō)，好好吃一頓來(lái)犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛(ài)美食的女人。但大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好，誰(shuí)又知道長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老。

　　腸道負(fù)荷過(guò)重長(zhǎng)期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。

　　大腦代謝紊亂長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”會(huì)大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。

　　長(zhǎng)期飽食，使大量食糜積累在腸道中來(lái)不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。

　　吃飯的時(shí)候一定不要吃太飽，特別是周末的時(shí)候，更不可以吃太多，以免導(dǎo)致容顏過(guò)快衰老。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識(shí)

女性吃太飽有什么危害
晚餐總吃太飽 小心引來(lái)這4個(gè)危害
養(yǎng)生忌諱吃太飽 有可能引發(fā)猝死
晚餐吃太飽有6大危害 晚餐怎么吃更健康
緊急避孕藥對(duì)女性有什么危害
吃太飽危害健康 吃太撐引發(fā)的8種疾病
男人吃太飽有什么危害
經(jīng)期女性喝酒有什么危害
晚睡有什么危害
女性吃阿膠有什么好處？

網(wǎng)址: 女性吃太飽有什么危害 http://www.u1s5d6.cn/newsview6508.html