隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，超重肥胖已經(jīng)成為全球性的問題。超重肥胖可增加心血管病、2型糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的發(fā)病風險1。

中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）2指出：

1.  我國居民不健康生活方式仍然普遍存在，超重肥胖問題不斷凸顯，慢性病患病/發(fā)病仍呈上升趨勢；

2.  18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別為69.6千克和59千克，與2015年發(fā)布結(jié)果相比分別增加3.4千克和1.7千克。城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升，18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%。

我已經(jīng)少吃了，但是體重為什么沒變化呢？

減肥就是少吃，那我晚上就吃點水果吧！

不吃碳水化合物就能瘦， 但是一開放就反彈，怎么辦呢？

浙大一院健康管理中心體重管理/營養(yǎng)咨詢門診

我們一直都在！

來自浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院健康管理中心的研究團隊納入了2017年12月—2020年12月進行體重管理的148例超重肥胖者作為研究對象，其中強化管理組和自我管理組各74例。強化管理組進行為期6個月的生活方式干預，自我管理組進行為期6個月的常規(guī)營養(yǎng)運動宣教。旨在分析對單純性超重肥胖患者應用個性化生活方式干預后的干預效果，探討生活方式干預對降低心血管危險因素的意義。研究結(jié)果指出：超重肥胖人群使用強化生活方式干預更有利于控制體重、體脂，降低心血管疾病相關風險因素。

體重管理門診不僅關注超重肥胖人群的體重控制，對于體重偏輕的人群，在排除了導致基礎代謝率提高或胃腸道吸收障礙的各種疾病后，制定平衡的膳食模式、運動習慣，并全面隨訪。

體重管理門診適用人群：

（1）單純性超重肥胖

（2）超重肥胖合并高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征

等慢性疾病

（3）體重偏輕

如何判斷你是超重還是肥胖呢？

超重肥胖判斷公式：體重（kg）除以身高（m）的平方。 例如你的體重是60kg， 身高是1.65米，那么BMI就是60÷（1.65×1.65）＝22.03，屬于正常體重范圍

分類3

BMI（kg/m2）

體重過輕

＜18.5

體重正常

18.5~23.9

超重

24~27.9

肥胖

≥28

除了體重管理門診，浙大一院健康管理中心還推出了營養(yǎng)咨詢門診，旨在為更多亞健康的人群提供專業(yè)的營養(yǎng)咨詢和指導，主要通過人體營養(yǎng)狀況測定和評價， 膳食運動狀況評估， 開展精細化、個體化營養(yǎng)咨詢和健康教育以及非藥物干預，改善慢性病的患者的健康狀態(tài)， 減少慢性病發(fā)病率。

營養(yǎng)咨詢可以選擇健康管理中心的X套餐， 內(nèi)容包括：

營養(yǎng)篩查：預測營養(yǎng)不良（營養(yǎng)不足或過剩）的風險，前瞻性判斷客戶營養(yǎng)狀態(tài)變化，便于及時反饋營養(yǎng)狀況， 并為制定營養(yǎng)方案提供證據(jù)。

營養(yǎng)咨詢：包含三次營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)計劃制定和實施，幫助患者制定短期/長期目標；旨在改變與營養(yǎng)相關的行為，環(huán)境條件或個人健康。

營養(yǎng)監(jiān)管和評估：首次咨詢后， 三個月內(nèi)再次評估營養(yǎng)狀況

體重管理/營養(yǎng)咨詢門診

地點： 浙大一院慶春院區(qū)1號樓10樓

時間：周一至周五： 8:00~11:30

溫馨提示：掛號請選擇健康管理門診（見下圖）

參考文獻

1. 中國肥胖問題工作組數(shù)據(jù)匯總分析協(xié)作組. 我國成人體重指數(shù)和腰圍對相關疾病危險因素異常的預測價值:適宜體重指數(shù)和腰圍切點的研究[J]. 中華流行病學雜志, 2002, 23(1): 5-10. DOI: 10.3760/j.issn:0254-6450.2002.01.003.

2. 中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年) [J]. 營養(yǎng)學報, 2020, 42(6): 521.

3. 中華人民共和國衛(wèi)生部疾病預防控制司.中國成人超重和肥胖癥預控制指南. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2006.

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