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洗熱水澡是否有退燒效果

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 08:05

洗熱水澡是否有退燒效果

唐先發(fā)副主任醫(yī)師

皮膚性病科安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

洗熱水澡雖然能給人們帶來舒適感，也有一定的退燒效果，但并不能真正降低體溫。

洗熱水澡的過程中，由于水溫高于人體溫度，會(huì)導(dǎo)致體溫短時(shí)間內(nèi)升高，讓身體出汗。當(dāng)汗水蒸發(fā)時(shí)，會(huì)帶走一些熱量，暫時(shí)使體溫下降，讓人感覺退燒了。然而，這種效果是暫時(shí)的，身體離開熱水澡環(huán)境后，體溫會(huì)逐漸恢復(fù)。此外，在發(fā)燒時(shí)洗熱水澡可能會(huì)加重身體疲勞和不適感，不利于病情恢復(fù)。

針對發(fā)燒情況，建議采取以下措施： 1. 多喝水來補(bǔ)充身體缺水，緩解不適感。 2. 進(jìn)行物理降溫，用溫水擦拭頸部、腋窩等散熱部位，以降低體溫。 3. 若體溫超過38.5℃，可考慮使用退燒藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 4. 發(fā)燒時(shí)需要更多休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取相應(yīng)治療措施。