卵巢多囊綜合征指的是多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征患者該通過(guò)平衡膳食、積極鍛煉、規(guī)律作息、艾灸、藥物等方法改善。

1、平衡膳食：

多囊卵巢綜合征是常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，患病后患者通常表現(xiàn)為多毛、痤瘡、肥胖以及月經(jīng)量少等。在飲食方面要嚴(yán)加注意，一日三餐合理安排，也要以低脂肪、低熱量的食物為主，比如魚(yú)、牛奶、雞蛋等，避免吃肥肉、奶油、燒烤等高熱量食物。通過(guò)合理的飲食控制，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。

2、積極鍛煉：

疾病穩(wěn)定期需要積極的進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、游泳、騎自行車(chē)等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，減少其他并發(fā)癥的發(fā)生，還能夠控制體重增長(zhǎng)。

3、規(guī)律作息：

患有本病后激素水平發(fā)生明顯異常，要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，不可以長(zhǎng)期熬夜，對(duì)控制疾病發(fā)展有幫助。

4、艾灸：

也可以在醫(yī)生的操作下艾灸天樞穴、神闕穴、腎俞穴等穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加快身體的代謝，對(duì)緩解癥狀能夠起到輔助效果。

5、藥物：

如果癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸環(huán)丙孕酮片等藥物治療。

通過(guò)以上幾種方法，不僅可以減輕癥狀，還能夠提高生活質(zhì)量。若是有懷孕的打算，還可以提高受孕幾率。

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