懷孕之后變化最大的應該就是孕媽媽們的身材，隨著肚子越來越大，體重也會越來越重，然后體型也在不斷地發(fā)生變化。在生完寶寶之后，腰還是那么粗，原本平坦的腹部囤積了很多贅肉，那么生完孩子多久恢復體重？

　　女性在分娩后體重會立即減少5.5千克左右，這個重量包括了胎兒、血液及其他液體，還有羊水的重量。在產(chǎn)后24小之內(nèi)體重已經(jīng)有明顯下降了。

　　產(chǎn)后一周，體重也會通過排尿排出大量液體之后有所下降，母乳喂養(yǎng)對減重也有一定的幫助，因為雖然哺乳期每天攝入的熱量大約在500卡左右，但是在分娩后減掉的體重往往會更多。

　　如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，在產(chǎn)后兩周不應該關注體重，而是關注自己的腰圍，因為在哺乳期的媽媽們，平時攝入的營養(yǎng)和食物都要足夠的豐富和充足，因此，不要因為體重秤上的數(shù)字而感到泄氣，影響了情緒，如果體重沒有減，腰圍沒有增加也是一件好事。

　　一般懷孕期間體重增加了10公斤-15公斤的媽媽，在產(chǎn)后一個月一般都會減少9公斤左右的體重，這樣很容易就恢復到孕前的身材了。

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